今こそ、少林寺気功の練習（自分の力）で免疫力を高めることが重要です。先日、新型コロナウイルスの緊急事態宣言にかわり、「まん延防止等重点措置」の適用対象に東京と３県も含まれました。変異種のウイルスが広まり、感染力や重症化率が高くなっているのです。現在はワクチン接種がようやく始まりましたが、まだまだのようであり、ほとんどの人が順番待ちの状態です。そんな中、一人ひとりがコロナ対策をして努力していますが、個人レベルではすでに限界に近いでしょう。

こうした時期だからこそ、自分たちにとって唯一できることは、少林寺気功の練習です。なぜなら己れを守るための手段としては、他の手段では限界がきているからです。唯一、少林寺気功の練習により、免疫力を上げることが出来るのです。

世の中には様々な健康法がありますが、なぜ一番少林寺気功が優れているかと言いますと、第一は（少林寺気功は）“禅”からきています。コロナ感染で重症化した人はとても落ち着かず、恐怖を感じ、不安定となりますが、そうした人々の心のケア、精神の状態の安定化に役立ちます。ストレスを緩和し、改善させて回復します。これは生活習慣病や癌の病気でも同様に心の状態に役立ちます。少林寺気功（気功師養成コースの中には）96種類もの静功（座禅）方法があります。様々なイメージや形があります。誰でも好き嫌いはあると思いますが、種類が豊富なだけ自分に合った方法が見つかります。その方法でしっかり自分を変えていくことができ、病気に克つことができるのです。

第二に良いイメージをして呼吸に合わせて実践することで入静状態となり、そして動作をしますから、体内では良い変化（免疫細胞がどんどん増えて）免疫力がアップしていきます。プラスに反応した体はプラスの内分泌を増やしているのです。こうしたことにより、私たちはコロナからの予防が出来るのです。

再びコロナ感染が蔓延している時期こそ、少林寺気功の練習をこれまで以上に増やすことです。そうすれば自分の命を守る可能性が大きくなるでしょう。