今、関東近辺では紅葉のシーズンです。遠い場所の紅葉はなかなかコロナ禍の中ということもあり、中々見に行くことができませんね。

新たな脅威として、変異種のコロナウイルスが世界に広まり、恐れや不安を感じています。心は混乱して多くの方は乱れています。

こうした時季だからこそ、少林寺気功（動功や静功）の実践をしましょう。土日など時間がある時には、しっかり時間をかけていたしましょう。

もし公園など行かれましたら、紅葉をご覧になり、是非写真を撮っておき、イメージの元といたしましょう。そして少林寺気功（動功や静功）の練習（練功）中、イメージして行なえば、本人と自然が一つになります。

この時、一つになれば、自分は紅葉となります。そうすれば、紅葉は悩んだり、悲しみ、恐怖、また損得などありませんから、心は綺麗になります。心配や不安もなく、平常心でいられるようになります。心身ともに良い状態になることでしょう。

そろそろ年末に近づきますが、だんだん慌しくなり、忙しくなるでしょう。しかしこういう時こそ、心をいつも平常に保ち、大変な状況の中に美しいものを見て、自己の心も穏やかにして年末を過ごしましょう。