気功教室の風景

今日は指導員Ⅱ易筋経の第三段半身式でした。站椿功のような形で皆さん頑張りました。前の側身式も頑張って、色んな年令層と気功の経験のない人も指導員Ⅰと同時に指導員Ⅱも進んでやっぱり人間はやる気があったら時間なくても出来る。やる気がなければ時間があっても出来ない。このような同じ経験は以前にも何回もありました。本当に人間のすべてのことは自分の心が決める。

指導員Ⅱは鶴功三六式とは全然ポーズも違い内容はまた違うものです。鶴功三六式とはまた別の角度から自分の体は強くなる方法ですから非常にいいと思います。

武術教室

最近武術教室ではもう一度七星歩をやりました。皆さんは七星歩の練習をもう一度やってみて、やっぱり中国武術はスピードとパンチの力は足からといわれます。その練習を、七星歩の練習からすることが出来ます。

次に全身の力はレーザーのように、普通のぼんやりした光ではなく、一点に集中して出すことが出来る。そういうような練習が七星歩の練習からよく出来ると思います。観音十八掌のそのなかに七星歩はあり、だいたい十秒以内に走りながら速いスピードで全部の動作が終わります。皆さんの七星歩のスピードと発勁の練習とパワーの練習にすごくいいと思います。皆さんの練習は非常にいいと感じます。そうすると一対一の練習より攻めると防御のそういう一つ一つ具体的な実践のような感覚も練習できます。

次は陰陽拳の練習、相手の攻撃を守ると攻めるはセットで零秒のうちに自然反応で返す。そういう練習で皆さんはどんどん練習してレベルアップ出来るようになります。