今回は、大阪大会の練習風景、演舞についてです。
今回、大会に参加された皆さんは、以前から自主的に練習を重ねて、当日とても良い演舞が出来たと思います。 大会前日には、参加者はホテルの近くの公園で、遅くまでそれぞれの練習を行いました。 急遽参加する事となった上田君は、夜中の2時過ぎまで先輩の指導の下、七星拳を練習しました。 当日の朝、7時過ぎにホテルを出て、８時から大阪城の脇の大きな公園で 澤井君の指揮のもと練習とリハーサルを行いました。朝、東京から車で到着した、関口君親子たちも加わり 私が、それぞれの演舞の最終チェック、アドバイスを行いました。 大阪城の近くはとても良い強い気に包まれて気持ちよく練習が行えたと思います。 ９時を過ぎると太陽も昇り、日差しも照りつけ皆さん汗を流しながらよく頑張りました。
10時半に移動をし、11時に会場に到着しました。音響やステージライトのチェック、司会の打合せ、 観客用のいすを並べたりと皆さん協力して、大会のセッティングをしました。
12時半、江口君の開会の言葉でいよいよ大会が幕を開けました。 森嶋さんの司会進行で、開式演は、内功拳＆功夫拳（江口君・関口君・松本君・大山さん・ゆうとくん）でした。 ダイナミックな音楽に合わせて前半の内功拳は優雅な動きの中に強さがあり、後半の激しい動きの功夫拳と絶妙なバランスで、 陰陽合一、剛柔一如、少林寺気功・武術を表現するのに相応しい開式演となりました。 その後、大阪教室のメンバーで四段功を演舞しました。皆さん落ち着いてひとつひとつの動きを丁寧に行いました。 江口指導員のワンポイントアドバイスもあり、会場の観客も一緒になって体を動かしていました。
今回、初めて女性三人による（入江さん・木村さん・斎藤さん）剣の演舞がありました。金剛拳のアレンジと自選剣です。 大山さんの指導の下、日頃から三人でよく練習を重ねていました。鮮やかな衣裳で、力強く華やかな演舞で三人とも頑張りました。 関口君の子供のゆうと君とるいちゃんの対錬は、兄妹の息がぴったり合い、日常で練習を重ねているのが分かりました。今後の成長がとても楽しみです。 関西支部のメンバーでの団体連環拳は、若い人も、高齢の方も一緒に力強く表演できたと思います。 動きの激しい連環拳を狭いステージ上で皆さんそろえるのは大変だったと思います。 気功も、武術も江口くんの指導がよく生かされて、皆さん頑張りました。
次は、森嶋さんの説明で、座禅気功を行いました。最近、雑誌や、テレビでも座禅や瞑想が取りあげられ、人気がありますが、一般の人は、方法が分からないとか、難しいのではないかと思っている人が多いようです。今回、簡単にできるイメージ方法などを説明して、会場の観客も 一緒に目を閉じて瞑想していました。 その後、松本君の長護心意門拳と関口くんの通臂拳でした。演舞の経験が多い２人の表演は いつもどおり力強く、きれがあり堂々としていました。 昼休みを挟み午後一番の演舞は、養生六式。こちらも江口君の誘導で、関西支部のメンバーの演舞でした。会場の観客も総立ちで、見よう見まねで体を伸ばしていました。 その後、松本くんの斉眉棍、入江さん、大山さんの羅漢拳。松本くんは日頃の練習を かかさないので、見ていて安心できる安定した演舞でした。 時間の関係で、急遽出場となった入江さんと大山さんでしたが、緊張も見られず、落ち着いた演舞できました。
その後、女性協会員がそろって気功ダンス（初級）を行いました。 今回は、19期～22期の女性も初めて演舞に参加して、一生懸命表演してくれました。 独特の音楽に合わせてのダンスは、関西の人に受けもよく、楽しい雰囲気で、一緒に踊ってくれる観客もいました。 次は、関口くんの長男ゆうとくんの鷹拳。低い体勢が多く、動きもスローな部分もあるため 難易度の高い拳ですが、以前にも増して力強く演舞できました。とても成長していると感じます。 その後は、雰囲気もかわり、少林寺内径易筋経と洗髄経の表演でした。 今回は、指導員でよく考え、この二つの型を同時進行で行うというものでした。 とてもいいアイデアで、二つの型が重なる部分は見た目にとても美しく静かな動きの中で 内部から出る力強さを上手く表現できていたと思います。
その後の小洪拳は、大阪支部のメンバーで行われました。 こちらも激しい動きの拳ですが、統一した動きで力強くまとまっていました。 大阪の生徒さんたちは、今回長時間かけて練習したのではないでしょうか？ 努力されていた結果が出てどれも良い演舞となっていました。
その後は武器の演舞。春秋大刀（関口くん）三節棍（関口ゆうとくん）剣（関口ナナちゃん） 槍（松本くん）棍（江口くん）それぞれ得意の武器でも表演で、観客にとても評判が良かった。 皆さん長年の経験と練習の成果で、安定している力強い演舞でした。何度も言いましたが、 子供たちは成長がめざましく素晴らしかった。
その後は、関口くんと木村さんによるＮＰＯ体験教室。私は、今まで彼らの活動を直接見ること機会がなかったのですが、 今回の教室を見て、高齢者に分かりやすく思いやりのある指導方法に関心させられました。 日頃、口数の少ない関口くんですが、場を和ませる話し方で、丁寧に指導をしていました。 ＮＰＯの活動を頑張ってくれている２人の日頃の様子がよく見られました。
その後、私の外気体験。ステージ上に上りきらない程の人が集まり、外気を送りました。 時間的に短かったのですが、観客の方は気をよく感じてくれたようです。ステージ上の参加者から熱くなった、 とかビリビリした感触があったなどの感想を頂きました。 それに続いて、男性の協会員による硬気功。上田くんの鉄頭功は二枚の鉄板を頭に打ち付けて割るというものです。 一発で鉄が粉々となりました。澤井くんと江口くんの全身開棍も太い木の棒を体に打ちつけて折ります。見事に２つに折れて、観客から大きな拍手 が沸き起こりました。その後、関口くん親子で童子功。上吊功は子供の首に縄をかけ持ち上げるというもので初めて見る人が多かったようで、子供の 高度な技に観客は驚いている様でした。 その後は、究極の技を披露してくれた山田くんの銀槍刺喉。 長年の訓練で培われた非常に危険度の高い技です。木の板にぐさりと刺さる２本の槍を喉に刺し体重をかけて しならせます。その後、コンクリートのブロックを肩に乗せハンマーで割るというものです。山田くんは毎回 とても高度な技を見せてくれます。日々の努力、練功の証だと思います。
その後は観音掌（関口くん・江口くん）、柔挙（松本くん）です。 指導員２・３で伝授する気功・型です。三人とも非常に優雅な動きで内からの力もよく表現されて良かったと思います。 私も、観客も見ていて、静かな落ち着いた気持ちになれるそんな演舞でした。
最後は、ベテランによる武術の演舞。七星拳（上田くん）炮拳（江口くん）新羅漢拳（関口くん）朝陽拳（松本くん） 黒虎拳（ゆうとくん）でした。 今回はベテランの中に上田くんも参加して先輩にしごかれて上達した七星拳を披露しました。 出番直前まで舞台裏で練習した甲斐があり、先輩に劣らぬ堂々とした演舞でした。 協会の演舞の最後はよくこのメンバーで演舞します。（今回は、久米くんは欠席でしたが。）長年の経験と 日頃の訓練でいつも非常に素晴らしい演舞をしてくれます。 満員の観客からも、最後に盛大な拍手を頂きました。
今回の大会の皆さんの演舞を見て、指導員のレベルの高さ、私の教えをよく吸収して、身に付けてくれている 事を感じ、嬉しく思いました。これからも練習に励んで、技術を磨いて欲しいと思います。
【大阪大会と練習Ⅱ】2008.11.08
金曜日と土曜日の練習では皆さんは良く頑張っていました。
金曜日は行けませんでしたが、話を聞いて、また土曜日は練習内容を見ていてわかります。
普段からよく練習していることは結果となって、リハーサルとして見たときにすごく良く成果が見えていました。
最終の演武というものは普段の練習の集合体で、よく練習した人にはそれだけの結果が出ます。一時だけの練習だけでは成果は出ません。
皆さん方それぞれは練習に時間をかけて一生懸命でした。ある人は体重が重く、ある人は運動が苦手、またある人は高齢者で各々の事情があります。ですが練習を頑張ったなら頑張っただけそれだけの結果は出ます。
今回は大阪大会の練習のため大阪城下の広くきれいな公園で練習をしましたが、武術練習や気功練習、個人または団体の練習でもやはり練習するという事は、前の自分を乗り越えるという事で、以前の自分を否定して新しい自分を表さないといけません。
新しい自分を表すことが出来るのは自分の努力と繰り返しの練習をした成果です。大阪での本番はテストのようなものです。テストに臨むための練習は私が見ました。
ですが最終テストの点数をつけてくれるのは大阪で見てくれた皆さんです。 気功や武術に限らずに世の中で役に立ついいものは人々が最終判断を下します。
ですから自分のためにも、他人のためにも練習を積まなくてはいけないと思います。
【大阪大会と武術教室】2008.10.28
そろそろ大阪大会になります。大会に向けて各期生の皆さんはとてもがんばっています。
武術教室にこられている人数は減っていますが、来ている人たちは一生懸命にがんばっているのではないかと思います。 特に大阪在住の江口さんは良くがんばってくれていると思いますし、大阪大会を機にHPを開設しましたので是非御覧ください。
（禅四郎気功庵：http://shaolin-kansai.deci.jp/）
今回は大阪で開催しますが、大阪と東京は日本の代表的な都市です。今、日本のみならず全世界で金融危機によって心は乱れ、不安などで心労がかさんでいる人もいるのではないでしょうか。
このような状況で少林寺の精神や禅の心が役に立つと思います。どのようにして心の平穏を保つか、世間に対して役立つことを、まずは代表的な都市で開催することは非常に意義のあることだと思います。 そして協会員の皆さんにとっては長い間、練習してきた技と演舞を世の中に披露できる良い機会です。皆さんが懸命に練習する姿を見てきていますので、きっと良い結果が得られるのではないかと思います。
また東京で開催されている教室で、ごく最近、子どもが体験に来られました。やはり少林寺の武術は子どもに合いますし、協会としても子供向けの武術教室を開催するかを検討しています。
【22期生・23期生】2008.10.21
22期生が習っている鶴功36式は2/3まで終わりました。 今は28式まで進み、その中の26式の四方拝師を初めて見た時は「今日は簡単だな」と思っていたそうですが、実際にやってみると大変だったそうです。
この動作は若い人でも下半身の強さを求められます。
やはり下半身の粘りや筋力をコントロールするなど人体へ要求するレベルは高いと思います。 ただ見ているだけでは簡単な動作ですが、実際にやってみると難しく、体が鍛えられるということに皆さんはビックリされていました。
さらに呼吸やイメージも合わせなければならず、シンプルな動作かもしれませんが、これらが合わさってくると内練と外練の意味を為します。これは1回やってみるとわかることです。
初めのうちは大変ですし、たくさんの練習を行うと疲れてしまいそうですが、練習が終わると汗をかいた顔は笑顔で元気な顔をしています。
今回は22期生の中に初めて23期生が入る日でもあり、2式までやりましたが、体が非常に不思議な状態で、体全身に気が巡り気持ち良い状態でしたと感想を言ってくれました。
まだ一回目ということもあり動作はまだ完全ではありませんが、本人は真面目に要領どおりにやっていました。気の流れ、感覚、気持ちは本人もビックリするほど効果を得られたようです。
これはやはりこの教室が健康教室ではなくて気功教室だからではないでしょうか。
【最近の教室の風景】2008.10.14
最近、武術教室でも気功教室でも出席者が減り、これは私の責任であり不徳の致すところです。 出席してくださっている方々には本当に申し訳ない気持ちです。
最近は各期生の試験が多く一生懸命練習しいている姿が見られます。 三大動功でも指導員Ⅱ・Ⅲでも時間をかけて頑張れば良い結果が出ます。 例えば指導員Ⅱの柔拳というものは見た目にはゆっくりと動いているのですが、実際その手に当たると人が吹き飛ばされるほどのパワーがあります。 皆さんは徐々に身につけていっています。
8月30日の合同練習の時にも気功の練功は生徒たちにどのよう影響を与えていたのでしょうか。 やはり何倍もの力や安定性などが瞬間的に出せている実感が目に見えてあります。
站とう功の形にしても、呼吸にしても、安定性にしても、これは気功をやっていて目に見える効果で、目に見えない効果は60億の細胞に影響を与えています。 これは東洋だけでなく西洋医学も証明したことです。
皆さん、これからも頑張って練習してください。
【19期生、試験合格！】2008.08.28
19期生の皆さんは、指導員養成コース１入門から約２年間。 「鶴功36式」「虎龍双型養生功」をすでに修得、合格して、今回約５ヶ月間の練功を終え秘伝三大動功ラストの「羅漢神功」試験に挑みました。
今回の19期生の試験受験者に対して、会長秦西平は、『これまでにない協会の困難な時代に、周囲の雑音や自分自身の雑念に惑わされることなく、
これまで同様に平常心を保ちそれぞれが、自分自身の心身のレベルと技術の向上に集中して今日の試験を受けた皆さんを高く評価します。こういう協会の困難な時代に平常心を常に保ち本来の目的を忘れずに練習してきたことは、なかなか出来ることではありません。中には、試験を受けないままに休会や退会された方もいました。その方がどうかということは、わたしは、わかりませんが、今日試験を受けた皆さんは、通常よりも何倍も厳しい環境を乗り越えました。これは素晴らしいことです。』と高く評価の言葉を述べました。
また、入門から２年間の間にどんな変化があったかを１人１人、秦西平会長と先輩指導員３人の試験官を前に話しました。
『19期生体験談』
１、テニスのコーチをしていますが、指導員養成コース入門２年目くらいから
遠ざかっていた競技への意欲が出てきたことが嬉しい。
(52才男性)
２、現在の健康状態は、良好です。入門時には、目が霞んだり、疲れやすかったり、人の言っていることが理解できないなどの状態がありましたが、今はほとんどなくなりました。この２年間で心身の状態が、改善したと思います。
(35才男性)
３、20代の頃の体型に戻りつつあります。また、病気がありましたが、検査のたびに経過は良好で、再発は、しないだろうと思います。
(60代女性)
４、健康の回復を目的として入門しました。当時は、喘息がありましたが、入門してすぐに薬を飲まなくなり症状もピタッとなくなりました。入門した当初は、体力がなく
四段功の一段をやるだけでも疲れたり、駅の階段を上るのも息が切れました。
今は、午後の授業まで疲れませんし、日常生活でも元気で行動範囲が広がりました。
昔は、休日も家で休んでいて出掛けることもありませんでしたが、最近では、
よく家族揃って外出出来るようになりました。また、PTAの役員にもなり毎日忙しく活動するようになりました。
(46才女性)
５、抑鬱状態を改善したくて入門しました。仕事では、責任者なので言うことをなかなか聞かない部下を相手に怒ったり苛々することもありましたが、今は、それも許せたり受け入れたり出来るようになりました。
練習を続けるなかで、だんだんと気持ちのゆとりも生まれてきたのだと思います。
仕事をこれ以上続けられないと思うことがあっても
まあ、そのうち変わっていくだろうと思えるようになりました。精神面の変化に非常に効果があったと思います。
(?才女性)
６、２年間辞めようと思いつつよく続いたと思う。練習は、足りなかったのでこれからも練習していきたい。
具体的な変化としては、体が柔らかくなった。体調も維持出来るようになった。
(43才女性)
21期生には、「鶴功36式」修了証が、19期生には、「羅漢神功」修了証と
動功指導員認定証が、すう山少林寺と全日本少林寺気功協会から授与されます。
合格者の皆さんおめでとうございました！
【21期生、試験合格！】2008.08.28
今月は、指導員養成コース第19期生の秘伝三大動功の最終試験「羅漢神功」試験と21期生の「鶴功36式」試験が、行われ各期生とも受験者全員が合格しました。
21期生は、指導員養成コース１入門からちょうど１年間。
基礎少林寺気功、秘伝三大動功の「鶴功36式」、新気功理論、静功講座の授業を平行して練功ならびに勉強してきました。
このうち、試験があったのは、秘伝三大動功の「鶴功36式」 約１年間に渡り１式ずつゆっくりと時間をかけて練習を重ねてきました。
この「鶴功36式」の特徴は、ゆったりとした美しい鶴のような動作の中に、気を全身にくまなく巡らせ、イメージも合わせながら、心身を穏やかに調えていきます。
身体は、より柔軟性を増し、体力も増加、練習を続けていくことで心身の病気や不調も改善へ向かいます。
21期生 Mさん（男性）
これまで一年間気功を学んできましたが、これから効果が出てくるような気がしています。
もともと冷え性だったのですが、少しづつ良くなっています。
また膝も痛めていて、膝を曲げたりするのがつらかったのですが、少しづつ改善されてきています。
21期生M さん（男性）
私はもともと武術をやっていて、気功を始めた目的は体づくりのためでした。
体に関してはまだできている状態ではありませんが、どうすれば使える体ができるのか、その方向性は見えてきたような気がします。
私は仕事で治療をやっているのですが、手があったかくなってきているので、治療にも良い効果が出てきていると思います。
21期生K さん（女性）
私は仕事で翻訳をやっているのですが、常に頭を使っているので、めまいが起こる事がよくありました。
また気も上にあがっている感覚があったのですが、練功中は下がっている感じがします。
また気感も強くなってきている感じがします。
21期生U さん（女性）
普段から落ち着いて物事を考える事が出来るようになりました。
また、大嫌いなゴキブリが出てもあわてなくなりました。
21期生Fさん（男性）
仕事が忙しいときや、行き詰っているときでも、物事を整理して考える事が出来るようになりました。
なぜそのようなことになったのか、原因と結果をしっかりと整理して考える事が出来るようになりました。
いまはだいぶ自身がついてきて、困難な仕事も遂行できるという自信が出てきました。
21期生Tさん（女性）
私が本でこの教室を知りました。
身体的にだいぶ変わってきたように思います。
特に良かったのは馬歩の站とう功でとても良かったです。
いま一番面白いのは鶴功三十六式で、これはとても奥が深く十年以上かけなければ習得できないなと感じました。
私は普段2時間ほど練習をするのですが、ある事情で10日ほど練習を休んだことがありました。練習を再開して驚いたのは全身が筋肉痛になったことです。
あんなにゆっくりな動きでも全身を使っているのだなと実感しました。
いろいろな部分が深まった気がする。
来月からは、
秘伝三大動功の「虎龍双型養生功」がはじまります。
「鶴功36式」を修得した心身のレベルの基礎の上に、
次の段階の「虎龍双型養生功」では、虎と龍の気により、全身の気を指先まで巡らせ、力強さと気のコントロールの修得を目指します。
この「虎龍双型養生功」を終えると、いよいよ三大秘伝動功ラストの「羅漢神功」を学びます。
【武術新クラス４月開講】2008.03.17
金曜日の教室で教えている梅花拳もそろそろ終わりに近づいています。
難しいポーズもあり、やりにくい動作もありますが、皆さんが努力しているので、上達も早いように思われます。 また土曜日の教室でやっている内容もしっかりと練習し、寒いときでも汗が垂れるほど練習を積んでいるので、皆さんの努力が非常に感じられます。
また、それぞれに話を聞くのですが、土曜日の久米啓司先生の棒術教室や、木曜日の松本卓也先生のクラスでもしっかりと練習内容が身についてきているようです。
四月から,日曜日午前中に関口範満先生による三節棍の教室が開かれます。
棒術とはまた違った新しい器械の教室となりますので、皆様是非、奮ってご参加ください。
【演舞の場 】2008.03.13
先月、東京工業大学で行われた、国際気功連盟の第一回大会の場で当協会の指導員の皆さんが演舞をしてはどうかという話になり、参加させていただきました。
その会場には、中国大使館の人もおり、良い評判を得られたようです。 ただ、この評判を聞いた感想は、嬉しいというより当然のことまでだと私は思いました。やはり皆さんが一生懸命に積んだ練習の成果が、こういう機会に表れたということですから、当然の結果ではないでしょうか。
今後はこのような場において、先輩だけではなく、
後輩は意識的に参加し、人の前で演舞を披露し、
どんどん鍛える機会を設けられればよいと思います。
私たちの練習内容を発揮する場所があり、
実践を伴うことができれば、
非常に良い結果に繋がることだと思います。
【教室風景全般】2008.02.28
そろそろ18期生のクラスは、羅漢神功が終わります。
この羅漢神功は武術の素質など様々な事が全面的に要求がされ、大変で難しいものですが、皆さんの努力している姿がよくわかります。
19期生が今習っている虎龍はもう少しで終わる所まできました。
まだまだ頑張っている途中ですが、このままこの努力を継続していくと良いものを身につけられるのではないかと思います。
また20期生は鶴功36式の形は一通り終わり、テストに向けて、全体を通しての細かい箇所の修正をする総復習の段階です。
初めての気功の実技テストということで、皆さんは結構ドキドキされていると思いますが、
そのドキドキ感を糧にし、頑張っているのではないでしょうか。
そして先輩のクラスでもある指導員Ⅱ・Ⅲの授業は特に問題もなく、順調に進んでいます。
これも皆さんが頑張っている成果だと思います。
授業に来られない人もＤＶＤやＶＨＳを見て、家で頑張っている事と思います。
やはり自分の目標に向かって頑張っていると、
いつかその目標に到達できるのではないでしょうか。
ですから皆さん、これからも頑張ってください。
【特別な教室】2008.02.16
いま指導員Ⅰの各期生は試験の時期も近づいていています。
試験前ということもあり、皆さんは非常に頑張っています。
今回は各期生の教室から少し離れ、
気功フォーラム2007という特別な教室の風景について話したいと思います。
気功の教室というと、ただ教室の中で個人個人が技術の修練を重ねるということだけ
と思うかもしれませんが、しかし実際は色々な人々が集まり、組織となり、
そして、その組織というものが社会の中にある特別な教室ではないかと思います。
その特別な教室の中で、自分が習っている事を応用し、また持っている能力を応用し、
何かの為に役立てることで、その教室の効果が表れてきます。
そのような意味で2月3日に行われた気功フォーラム2007の式典は、
気功の特別教室の一部でありました。
フォーラム2007の目標の一つでもあった、皆様が健康であるために気功を広めようという、
社会や他人の利益となることの為に時間を費やし、その技術を広め、
気持ちを尽くすという事は、特に「気」を習うことに関していうのであれば、
自分個人が技術を習う教室よりも重要な教室です。
【自然のまま･･･少林寺練習法】2008.01.09
昨年末、少林寺に行き、半日ぐらい鵝坡武術学校に訪問に行きました。
名誉会長のリャンイーチェンさんとお会いし、この半日の間に皆さんの演武を拝見しました。
その時、鵝坡武術学校は、いつもの様に練功を行なっていました。
特に河南省はシベリアからの寒流で風の７・８極くらいの風が来ていたのでかなり寒い状況でした。そういった。風の中での寒さは、骨の髄まで凍るみたいです。
その中で皆さんは、練功の練習をとても頑張っていると感じました。
まだ１０歳にも満たない子供から２０代までよく頑張っていたと思います。
実際、室内もありますが、主に外ですから、
冬は、寒い時に寒いままで、夏は、暑い時に暑いままで。
これが、元々の生の少林寺の練習方法です。
【18期生秘伝動功 羅漢神功スタート】2007.12.03
今日から、１８期生は羅漢神功に入りました。
１８期生の水曜クラスには、ご年配の方がいらっしゃるクラスです。
羅漢神功では、非常に柔軟性を要求されます。
その方も初めは少々つらそうでした。
しかし、練習を行ない、終了する際に私は毎回チェックを行ないますが、その時点でだいぶ慣れてきていると感じました。
６０歳を過ぎている方には、柔軟性を高めるというものは普通に考えると「少々厳しいのではないか」と思われるかもしれませんが、気功と本人の努力次第で、みるみると身体が慣れていくものです。
この方は身体も硬く、運動も苦手なのですが、若い人でも大変難しいポーズを出来ていました。気の効果とこの方との調和だと感じました。
気の世界は、努力をすれば良い効果や結果を得られると思います。
皆様、今後も努力を惜しまず頑張って行きましょう。
宜しくお願い致します。
【教室の風景】2007.11.29
世界気功フォーラム大会での演武は、皆様、大変良い演武を行ないました。
ワークショップでは、６０数個の教室があり、皆様には、それぞれの先生方による特徴のある授業内容だったと思います。
現在、全日本少林寺気功協会では、指導員コースや武術教室でも少しずつですが、元の状況に戻りつつあります。
特に武術では、大会用の演武をあわせる為に、通常の武術から少し、離れていました。
今は、少しずつ進み、新しく梅花拳に入っております。
木曜日・金曜日・土曜日のクラス全て、大会前の状況に戻ってきています。
もちろん、気功指導員コースでも元の状況に戻ってきており、良い方向に向っていると思っております。
【世界気功フォーラム2007】2007.11.09
世界気功フォーラム大会が終わってから、約１ヶ月が経ちました。
10月７日（日）の午前中は、新宿区区民施設・渋谷区区民施設・野外ステージでの無料体験教室を行いました。私が行なった教室は、10時30分から始まった野外ステージです。
授業を始める前に朝の太極拳を行なった所、とても大人気でした。
健身気功協会の先生達には、素晴らしい演武を行なって頂き、その中に、大阪の佐田先生などもいらっしゃいました。
その後、10時30分から私の少林寺気功を行ない、少林寺の簡単な入門体験を行ないました。
主に、四段功・首健康法です。
行なった内容は簡単なものでしたが、皆様に大変喜んで頂く事が出来ました。
午前中・野外という条件の中で、中国本来の気功の練習雰囲気が出ており、非常に良い状況の中で皆様、大変楽しんで頂けたと思います。
気功というものは、初級・上級などに関係なく、気功の雰囲気が出るだけでも、全然違うと感じております。
気功師・生徒・場所の雰囲気を上手く合わせる事で、とても呼吸の合う「良さ」を感じることが出来ました。
今回の世界大会では、全部で６０数個の教室が行われ、それぞれ、教室の先生達は、ワークショップで大変素晴らしい指導をなさいました。
生徒の皆様は、先生達の色々な姿や雰囲気を体験する事が出来たのではないかと思います。
ワークショップ参加の生徒の皆様は、大勢という訳ではありませんでしたが、初めての日本での大会ですので、有意義な体験になったのではないかと思っております。
次は、もっと意味のある、良い教室になると、感じております。
【教室風景全般】2007.07.06
暫く中国にいったので、自分が練功以外は皆に指導して居なかったです。
北京でとても有名な気功師・劉心宇先生に会った時、彼は指三本で台を持ち上げました。これが短期間の練功では出来ない力・功夫（カンフー）だと思います。したがって、修行とは長い時間をかけていけば必ず成果が出るものだと思うので、皆はもっと技術をアップして頑張ってください。
【教室風景全般】2007.06.29
19期生は鶴功36式がそろそろ終わるので、これからはテストの準備です。皆は結構努力していますが、テストは難しいです。合格するには、さらに努力する必要があると思います。目標を目指して頑張りましょう。
【教室風景全般】2007.05.30
第２０期生がスタートし、約２ヶ月がたちました。
今回は、未経験者から経験者まで、また若い方から年輩の方、幅広い年齢層の皆さんに来ていただいています。それぞれ体の状態や環境によりスタートは違いますが、皆さん頑張っています。このまま良い調子を保っていけば、将来いい結果が得られると思っています。
始めるときには気功の入門段階のことをよく理解し、よいイメージをもってスタートすることがとても大事です。
皆さん、とてもいい状態になってきていると思います。
【教室風景全般】2007.05.17
5月17日に議員会館で演武しました。舞台は狭く、天井も低く、本当は演武できるところではないのに、皆様はうまくできました。それが皆様の実力だと思います。
少林寺には「拳打臥牛之地」という諺があります。意味は牛が眠れるところだったら、少林武術の練習はできます。今回は皆様にとっては、厳しい訓練でもあり、いい体験できたと思います。
指導員コース３は少林観音掌をやりました。また、コース1は36式の一部を見せました。 硬気功は今のところでは教室で教えていません。興味を持っている人だけに個人として教えます。硬気功は全員強制的にやらせるものではなく、やはり個人の体調にも関係があり、危ないので、個人個人として考えます。
外気は教室でやっています。気を全然感じていない人もいるし、強く感じた人もいるし、まぁまぁ強く感じた人もいます。それは修行の程度と気を出す技術に関係があります。しかし、最後まで苦労して修行していけばいい結果は必ずなると思います。
【教室風景全般】2007.05.10
先週金曜日に武術クラスで通臂拳の勉強は結構進んでいます。通臂拳は良い特徴があり、皆さんも練習を続けて頑張りました。
土曜日のクラスは武術基本のパンチ、キックの技術をしっかりと訓練しました。場所が狭くても、皆が真剣に練習したので、良い汗をかくことができました。
指導員３第二期生は禅園功の勉強が終わりました。禅園功はとても難しくないが、中身が分からないとなかなか上達しにくいと思います。しかし、皆の努力ですごくいい雰囲気で終わったので、1期生と同じようにいい結果になれると思います。
【総合格闘技道場】2007.05.03
私は5月3日に総合格闘技道場で教えました。テレビの紹介で２回目となりました。生徒達が殆ど世界のトップレベルのプロでした。
前回の時、少林寺気功法は現代格闘技にどれくらい役に立ち、伝統的な訓練方法はどのように現代格闘技に伝えられるのかに関してすごく不安でした。しかし今回の授業では、気の突破とパワーアップと力の発勁の練習はすごくいい雰囲気の中で、楽しんで終わりました。
また、皆様は基本の呼吸法とイメージトレーニング法にはどのように応用するのが興味を持つようになったと感じて、すごし安心しました。
【19期生・授業】2007.04.12
今日の午前中は１４期生の静功と治療のレッスンでした。静功はいつもの通りでよく出来ました。今日、私が嬉しく感じたのは、皆様の気功治療の気の質が段々良くなってきて、強くなって来ました。やはり、気功は身に付けるまで、時間がかかります。焦らずにじっくりと練功して行きましょう。
昨日水曜日１８期の三十六式が終わりました。武術系の虎龍双型養生功は年配の生徒様にちょっと無理かなぁと思いました。しかし、意外と皆様はよく頑張って、練習して、レッスンはとてもいい感じになりました。
【14期生・武術教室】2007.03.21
19期生を開講してから半年を過ぎ、水曜クラスと日曜クラスの両方に参加している人もいますし、忙しくてなかなか来られない人も、よく頑張ってやっています。これは良い状態と思います。
また金曜武術クラスでは新しい套路の少林大通背拳が始まり、皆さん楽しんでやっています。 これも良い結果が出るのではないかと思います。
【教室風景全般】2007.03.16
先週の金土の武術クラスには多くの人が来ました。気温も上がり、温かくなってきて、参加者が増えてきてます。
教室では基本的な套路をシッカリと身に付けるようにやっており、徐々に進歩していると思います。
日曜日には16期の羅漢神功の試験があり、全員合格しました。
まだ人それぞれの問題もありますが、皆さんが二年間一生懸命やってきた実績はしっかりと見えました。これは非常に嬉しい事です。
少林寺旅行では管長の前で演舞を行いますが、この二年間の皆さんが頑張ってきた集大成を見せることができれば、良い評判も得られると思います。
【教室風景全般】2007.03.01
16期生動功もそろそろ終わりに近づき、今羅漢神功を個人個人見ていく段階です。
ある人は難しいと感じられるようですが、二年間やってきたものがありますからやはり以前と比べると断然違うことが分かります。
金曜日の武術クラスの少林太祖長拳でそれぞれを見ていて、力の出し方などの問題点を説明しました。
この問題点を修正したお陰か他の套路をやっているときにも勁力よくが出ています。
【14期生の授業】2007.02.22
指導員14期生は現在治療に関して学んでいます。大体治療も半ばまで進み、様々な方法、例えば意念針、意念薬、意念水などで治療にあたっています。
これまで長く静功の練習をしてきたお陰で皆様の意念力もついており、受け手側としては、実力が上がってきているように感じられました。
時間を掛かって真剣に練習すると、必ず結果は出ると言う事が感じられました。
【教室の風景全般】2007.02.15
武術教室では少林長拳を個人的に指導して、深い力の出し方を指導していますが、成長していると思います。勿論足りないところもありますが、皆さんは頑張っているので、いい結果が出てきていると思います。
これには私自身も喜んでいます。また指導員の12期生の治療の授業はそろそろ終わりで、15期と16期の静功と理論の中に新気功理論はすこしづつもっと深くなってきています。
【教室風景全般】2007.01.25
金曜日は12日は治療を行いました、特に12期生は卒業です。
外気は非常に真面目で気の質も異なってなってきているように思えます。
武術の方は振替が多いですからその中に武術教室は少し時間は無いですが、連続で4日間5日間ありました。
続けている人は一生懸命にやって、状態はいい状態に感じられます。結果的によくなると思います。
【正月明けの教室】2007.01.11
いろいろの教室があり、数日前まではお正月でしたので、中々出られない人もいますが、皆さんは一生懸命にやっています。
16期生は羅漢神功が終るところです。
ある人は年齢、またある人は体の状態などのハンディを抱えていますが、2年間の練習を頑張ってきたやってきたので、要求の状態に入るのには難しいことは内容に思えます。
12期生もそろそろ気功師としての認定の段階です。1年前と比べると気の質や強さが異なる事が分かります。
武術の皆さんは基礎の上に、もっと深いところを練習するということをやっています。個人指導もあり皆さんにとって非常に役に立つと感じられます。
深いところを練習をしないで、新しいものを練習するとたくさんのものを覚える事はますが、やっぱり一つのものを深いところまでやらないで、覚えたとはいえません。
だからこそ頑張る意味もあるかなと思います。
【土曜日指導員Ⅲ】2007.01.04
指導員Ⅲの教室では、病気治療の40の方法に入りました。
40の方法は細かいこともありますが、基本的には今まで習った気功法の中に新しい動作を取り入れてと応用するといった感じとなっています。
授業進度の進み具合も早いですが、皆さんは楽しんでやっています。
これらの治療する方法などを学んでおくと、将来的に教室を開くときになると、更に具体的な目的をもった教室を開くことが出来るかなと感じられます。
【金曜日中級武術】2006.12.28
22日の夜は金曜武術の教室でした。最近になり一通り流れを終えたばかりの少林太祖長拳の深い訓練を行いました。
特に力の出し方を細かく指導し見ていきました。やっぱり皆さん型の方は覚えますが、本当の力の出し方は時間が掛かると思います。
要領はわかりますが、この要領通りに体がついていくということは時間が掛かると思います。
これは気功と同じで深いところには時間を掛けなくては本当に学んだとはいえません。
【木曜日16期生】2006.12.21
木曜日はそろそろ秘伝動功が終わりの段階を迎えています。
羅漢神功は鶴功三十六式と違い、肉体的に高レベルなバランスと柔軟性、総合的な能力の上に更にイメージと呼吸など全面的な気功での要求を必要としています。
ただ形の要求の方からではなくて2年間で訓練してきたある意味一つの芸術品を創作する用意、自由に作品を作り上げるという要求です。
羅漢神功はこの要求を発表する機会であり、2年間に訓練の結果を示す舞台であるといえます。
これを頑張った暁には美しく深い高レベルの気功作品が出来るのではないでしょうか。
【金曜クラス12期・13期】2006.12.14
12期生と13期生は治療の方に入っています。前の治療の授業の時に静功などの練功が足りない感じを受けました。
前回の内容は覚えてはいますが、それを使うことが出来ない感じがします。
以前にその事を皆さんと話したら今週は練功もしっかりしてきたようで効果は多少なりとも違ってきています。
このような事、勉強でも技術でも何でも身につける事は、ノートに書くだけでは練習は足りず不十分といえます。
もし一つのもの一時間教わった時それを三時間練習しなければ期待する効果を得るどころか本当に身につけたとはいえないと思います。
【金曜日の教室】2006.12.07
金曜日は12期生の外気調整の授業があります。
もちろん進歩を感じられますが、やはり授業と練習時間が短いですから、技術を身につける応用が足りないと感じられます。
だからもっと練習をしたら良い結果が得られると思います。
やはり気功世界は甘い世界ではないですから、もっと頑張らないと結果を出す事はできません。
金曜日の中級武術は今まで振り替えなどがあり変則的な授業日でしたが久しぶりに再開しました。
＜少林太祖長拳＞は一通り終りましたが、これから私が一人一人上達をしているのかを見ていき、今後は少し細かい説明をしていこうかと思います。
ただ中身や真髄を話したら時間が掛かると思いますが、これは＜少林太祖長拳＞だけでなく型の深いところに入るには必要なことです。
時間が掛かってもいい結果が得られると同時に、武術好きな人は武術世界の深さや面白さも感じられると思います。
【それぞれの授業】2006.11.30
金曜日は12期と13期の治療の授業を行っています。
12期生は一年以上やっており治療の技術と理解、そして気のパワーはだんだん強くなってきていると感じられます。
ただ実技の練習時間が短すぎなので、今後の課題となります。
土曜日の16期と15期生の理論と静功の授業では、宇宙多層次理論、新病気理論に入り皆さん熱心に授業を受け深い内容にも興味を持っているということは非常に良いと思います。
また武術教室も非常に良い状態で、長拳は終りましたが、皆さんの進歩の状態が見えます。
【ロサンゼルスでの集中講座】2006.11.23
集中講座のクラスでは9月に鶴功三十六式が一通り終わりました。
そして今回アメリカで行われる世界気功会議の合間の時間を利用して虎龍の教室を開きました。
虎龍も今回はビーチなどのきれいな場所があり、覚えも早かったです。集中でやると進むのが早い事もあり、それはそれでいいのかなと感じられました。
そしてやはり景色がきれいな所や雰囲気のある所で練習すると覚えも早いのかなと感じられます。
気功という事は宇宙と繋がるという事です。ただ日本では体育館でやるという事は社会環境もありますが、効果は出ています。
今回の集中講座の参加者はよく頑張って、まだまだ試験のレベルではないですが、将来は合格の期待は持てるかなと感じられました。
【タイの演武】2006.11.17
第五回の大会の開幕式、閉幕式ともに演武をしました。
協会の演武の武術気功に半分以上の時間を与えてくれて協会としても嬉しい限りでした。
これらの演武は特別な教室でもあり、盛大な場面で難しいレベルを要求する場面であると考えてくれても結構です。ある意味一つのテストと言えます。
やはり演武は皆さんが長く練習した結果ですから、いい結果が出たと思います。最後は皆様から大評判の内に終わり非常によかったと思います。
武術、気功、個人、団体でもそれぞれの要求は違いますから、長く練習した結果を出せた事は非常に良かったと思います。皆様おめでとう御座います。
【国際気功学会INタイ編】2006.11.09
日本からタイへ着いた日は、夜遅く23：30になっていました。
DR．Chowを待っている間も空港の敷地内で練習をしました。普通、空港での練習はあり得ないですが、状況によって臨機応変に対応します。
空港にいたビジネスマンや華僑たちは、興味深くみていました。
学会の間は、会議が終わるのが遅いので、食事の時間も遅くなります。
そのような状況の中、閉幕式のために新しい内容の演武を練習しました。
会場に着くと空き地でも練習しまし、みなさん結構楽しんでやっていたようです。
【金曜武術教室】2006.10.26
そろそろ金曜武術教室は長拳の最後の段階で、毎回教室に通っている人は、練習の時に違うレベルになっていると感じられます。
武術教室が終わったら演舞がありました。
九節鞭、看家拳、対打六合拳などを演舞しましたが評判もよく、一生懸命に時間を懸けて行っているものには良い結果が出ているかなと感じられました。
【中国での武術教室】2006.10.19
今回、少林寺への旅の途中での武術教室は六合拳をやりました。一日中暑い中、九時から五時半までやり、よく覚えて頑張っていました。
六合拳は対錬の型ようなもので、二人一組のペアでやります。
一人のレベルだけではなくて、二人のレベルが同じぐらいでないといけないため、両方のバランスが必要となってきます。
武術もやっている人がいましたので、大体が同じレベルで、最後には二人で演舞をし、良い結果が感じられたと思いました。
【水曜日19期生】2006.10.12
今回19期が始まりました。今回の期生には女性が多く、10名ほどいます。中には気功の経験者もいますし、未経験者もいます。
でも一つ共通して言える特徴は皆さんは非常に真剣で、基礎動功は四段功の第一段ですが、非常に上達も感じられます。
36式の方も予備式、採頂気、仙鶴拝師までですが、よく頑張っていると思います。
【タイの学会に向けて】2006.10.05
先週の武術教室では、タイの第一回大会で演舞をするための合同練習をしました。個人表演の練習以外にも団体表演の練習も行いました。
参加の人は非常に頑張ってくれていますし、また参加しない人も応援してくれていますので、良い雰囲気となっています。
ロサンゼルスの大会では演舞の事の話はまだしていませんが、アメリカの代替医療に従事している方々と一緒にやりますから、幅広い目で健康についてなども見ることが出来て、面白いと思います。
【金曜日の教室風景】2006.09.21
金曜日、17期生のテストを行いました。17期生の人数は少ないですが、結構皆さんのテストの努力した結果が見えます。
ある人は気功の運動はあまり得意ではないですが、よく頑張って癖・習慣を直した事が見えました。
皆様が頑張っているので、今回もいい結果が見れました。
夜、武術教室は長拳はそろそろ終わるところです。初めてこの型は難しいという人もいますし、疲れる人もいます。
特に年配の方や女性の方には、この型には発勁が多く、体力の消耗が激しいですから休んでいる人もいますが、すぐに戻ってきて頑張っていると思います。
また武術教室の中に、タイで演舞するための合同練習があります。剣と棍の練習も行っていますが、それもいい雰囲気が出ています。
【アメリカでの朝の練習】2006.09.07
アメリカで開かれた学会で朝の静功の時間に４０人ほどが集まり四段功や養生六式を初めとする基礎気功を教えました。
一時間と教えるには大変に短い時間でしたが、参加者の皆さんはよく頑張っていたと思います。
ある人には活動内容に興味を持ってもらいました。今回の学会では評判がよく、何かしらの成果があり参加した意義もあったのではないかと思いました。
これからもこのような気功の交流や学会参加を続けていく事によって皆様指導員が活動しやすくなると思いますので、今後なにかありましたら協力できる人は宜しくお願いいたします。
【木曜日の教室風景】2006.08.31
今日、木曜日はアメリカから帰ったばかりです。
今回のアメリカ行きは全体的に大成功だと思います。
全米気功協会への参加は第二回目ですが、やはり二回目になると全米気功協会側もこちらの事をよく理解してくれていると感じました。
今回の内容については前回よりたくさんの内容の発表を依頼され、演武だけでなくスピーチや講演、二つの教室を依頼されました。
教室の内容は静功と外気で、非常に評判が良かったです。
全米気功協会の方たちは私達の気功の内容に非常に興味を持っておられて、ぜひ日本のコースに参加したいという要望もありました。
今回の学会は、参加してとても良かったと感じています。
【金曜日の教室風景】2006.08.24
そろそろ17期生は鶴功のテストです。よく覚えている人もいれば、あまり覚えていない人もいます。ですからよく覚えている人が覚えていない人と助け合い一緒に試験を乗り越えてもらいたいな、と思っています。
金曜日の夜、武術教室は長拳は最後の段階です。最近は暑いので汗びっしょりの人が多く、体力は落ちやすいですが、皆さんはよくがんばっていました。
また最近四国から来ている空手６段のＭさんは遠くから教室に来て一生懸命に練習しています。真剣に習おうとしている姿がわかりますので、本当に武道というものに興味を持っているかなと感じられます。
武術教室の最後には今回アメリカに同行するＫさんが皆さんの前で長拳を披露しました。
Ｋさんは武術の練習の時間は短いですし、遠いところから来ていたので、少林武術を続けている時間も短いです。
正直、男性の中では下から数えたほうが早いぐらいのレベルでしたが、アメリカに行くと決めたらＫさんは一生懸命に練習をしました。
もちろん協会もサポートして、空いた時間に協会の武術指導員の方たちが動作を修正し教えていました。
演舞を終えた後は大きな拍手を皆様からいただきました。
これは皆様が頑張っていると認めてくれた証でもありますので、これからも練習を頑張って欲しいなと思います。
【14期生の教室】2006.08.17
午後、色々な原因で小さな会議がありましたが、声を出しながら瞑想は難しいと考えられます。
ですが瞑想終わった後に結構皆さんはいい状態になっていました。
やっぱり２年半の瞑想について訓練して、周りが雑音騒音でも、入静状態に至れるという事は頑張った結果かなと感じました。
練習の結果は常日頃分かるというわけではありませんが、このような小さな事で気づく事がことがあります。
だから練習と言う事は目標を定めなくても毎日誠実に続けて行えば良い結果は得られると思います。
【金曜日指導員コース】2006.08.03
12期生と13期生は治療のほうに入っています。11期生は治療がそろそろ終わります。
私は生徒の外気治療実習の受け手側として毎回毎回皆さんの気の質、気の強さ、レベルが異なってきていることが感じられます。
銀座の気功サロンに指導員が入りましたが、指導員を修了して自分の仕事と世の中の役に立つかなと思います。
【17期生 金曜日】2006.07.28
金曜日の17期生の指導員教室開講からそろそろ1年になろうとしています。教室開講から1年後には鶴功の試験があります。
一通りですが鶴功三十六式が終わり、これから全体を通しての復習となります。
17期生の中には、少しご年配の方や運動が苦手な人もいますが最後まで頑張ってください。
途中でやめてしまった人の人数が一番多い期ですが、残っている皆さんは結構頑張っていると思います。
その中にはメキシコ在住の夫婦もいますが、前の期生でアラスカから来ているIさんのように時間が空いたら来て良く練習して覚えて、メキシコで気功を広めるよう頑張ってください。
また皆様が良い結果をだせるように頑張ってください。
【7月15日 土曜日】2006.7.20
午後の夕方の武術教室はかなり暑かったですし、その暑さの中で武術練習という事もあって皆さん汗びっしょりでした。
Ｔシャツも全部濡れて、大雨の中に傘を差さずに立っているような人のようでした。
ほとんどの皆さんは頑張って休まずに一時間半、最後までやる事ができていました。これは技術のだけの事ではなく、体の素質と精神力もあると思います。
特に武術教室後の指導員Ⅱ二期生のある人は武術終わった後にそのまま参加しているので、その状態で2時間動功練習を行いますので、暑いまま座る事も出来ません。
ある人は土曜日の武術と動功が終わった後は次の日の日曜日の朝にから16期生の授業ですので、その授業にも参加をしています。
やはり気功の練習でも武術の練習でも、そのような精神でなければ特に少林寺はそのような精神が特徴ですから技を学ぶという事は暑さにでもなんにでも耐えなければ難しいと思います。
【１８期水曜クラス】2006.7.13
水曜日は18期生の教室で、今は36式、11式目ぐらいです。
結構4ヶ月ぐらい経ったので、動功は慣れてきてるように感じられ、良い方向に向かっているように思います。
静功の方もいい状態になってきているなと感じられます。
先週は、ドクターチョウが来たとき朝日カルチャーセンターや日テレ学院、カンフーフィットネスも体験していただきました。
７０歳ぐらいの人にしては大変な事ですが、良くできているかなと感じられました。
やはり気功をやっている人は体力はぜんぜん違います。
【金曜武術クラス】2006.7.6
金曜武術の少林長拳はだんだん終わりに近づいています。
特に力を出すという事は大変に疲れますので休む人もいますし、またご年配や体の弱い人はなど力を出す事は難しい事なので、自分の体と合わせて自分なりの力の出し方で大丈夫かなと思います。
土曜日の指導員Ⅱの少林柔拳は結構進んでいます。
皆さんだんだん要領も身に着けていい状態になると思います。皆さん最後にはうまくなると感じられます。
【土曜日の教室】2006.6.29
12期生の治療の教室は、治療の前に静功の練習もありました。
静功の練習で、順と逆の修行方法、順の修行方法は人間の世界に、逆の方法は仙人の世界に、中国のある流派の代表的な一つの考え方でもあります。
良い結果を望むのであれば普通じゃない方法が必要です。
このことが分かったら、修行を重ねていく内に、普通の人が不思議と感じられる事に関してあなたは当然と思えるようになります。
また12期生は治療の第二部に入りまして、初めてですので、今までと習った方法は違うような感じで特徴があります。
特別の病気、治らない病気、西洋医学が無理と思われる病気に対するやり方など、一所懸命する事によって将来役に立つと思います。
【14期生木曜日】2006.6.15
新気功理論はちょうど「多層次意識論」で第3層と第4層の中にある人間の潜在能力についての根本的な解説をしました。
皆さん真剣に聞いていて納得した顔をしていました。
新気功理論は自己流ではなくしっかりとした理論からうまく説明できるようになれば、将来自分の気功の中に役立つと思います。
【18期生水曜日】2006.6.8
鶴功36式の少し難しい段階に入りました。18期生は始めて二ヶ月ぐらいなので、まだ気功の動作には慣れていませんが、真剣にやっていて要領よく練習しています。
同時にほとんどの皆さんは動功だけではなく静功もやっておりイメージの方法を身に付ける練習もしています。
そうするとイメージと呼吸と動作が合わさってきます。
少しの難しいポーズでは見てみいると簡単そうなのですが、やってみて難しいという人もいます。
ですが二回目からは徐々に慣れてきているように感じられました。みんな良い結果出ているかなと感じられます。
金曜武術教室】2006.6.1
金曜日武術の練習が終わったら、パンフレットのために写真を撮りました。
写真を撮る際の武術のポーズは、皆さんが長い歳月をかけて練習してきた事なので、また協会に所属しているプロのカメラマンのＴさんが一生懸命に撮影してくれたので、満足できると思います。
また土曜日に写真も撮ると思います。協会所属のＳさんもビデオカメラで教室の風景を撮るつもりですから、良いアイディアがあったら皆さんはどんどん言ってください。
そして今までの活動などの協会案内用のＤＶＤも作るつもりですから、これも良いアイディアがあったら教えてください。
【１７期生金曜日】2006.5.25
鶴功３６式はそろそろ最後です。人数は少ないですが、努力して良い雰囲気が出ています。
皆さん忙しい人ばかりですが時間を作り欠席もなく頑張っています。
日曜日と金曜日の教室の雰囲気と違います。しかし来ている人はやるべき事はやって、難しい時はたくさん練習して、結果はいい結果が出ていると感じられます。
【12期生金曜日】2006.5.18
今の授業は静功と外気治療です。
外気治療は半分まで進みましたので、いろいろな方法で皆さん試しています。
金曜の教室は人数が少ないですが、皆さん一つ一つ丁寧に、真剣にすごく頑張ってやっています。
イメージの仕方や手の振りかざし方などを色々質問し、本当の治療のように見えます。
このまま真剣に続けていたら、2年後には、色々な治療の方法を見つけることができるのでないかな、と思います。
【10期生水曜日】2006.05.11
水曜日3日はちょうど10期生の最終授業日でした。
残っている分,治療の勉強はすべて終わりました。
10期生の人は仕事をやっている人が多いのですが、四月からは土曜日は18期生が入ってしまった為出来ません。
残っている授業内容は補講授業ということで振替をします。
大変ですけど、各期生に責任を持って最後まで教えなければなりません。
特に最後の授業は特別な治療法など教えます。
団体治療や遠隔治療や六腑の３７身法などの実技を行い、皆さんは楽しんで最後まで頑張りました。
最後は気功師と静功、外気師の免許の授与を行いました。
最後は集合写真を撮り、都合の良い人と一緒に食事をし、10期生は指導員を卒業しました。
おめでとうございます。
【金曜武術教室】2006.4.29
少林長拳は、一つ一つの型とポーズに八卦があります。今回は、両手で八卦をしました。
皆さん、よく繰り返し、細かい状態を練習して非常に良い状態に入りました。
一つ一つのポーズは、しっかりと、真剣に、興味深く、練習を繰り返していました。
【18期生スタート】2006.4.20
指導員養成コース第18期生の授業が、スタートしました。
皆さん、非常に将来性が、あるように感じました。
授業への取り組み方も、非常にまじめで真剣です。
ある人はかなり経験があり、ある人は全く初めてです。
でもそれぞれ、自分のレベルに合わせて、最大限集中と努力していて、将来は先輩のように、いろいろ活躍出来て良い結果になると思います。
仲間同士、励まし、高めあって、充実した授業になるようこれから頑張ってください。
皆さんの成長を、楽しみにしています。
【土曜日 指導員Ⅲ】2006.4.14
土曜日夜の指導員Ⅲは、少林寺柔拳の第15番目に入ります。武術っぽい形と特徴ある動作。気功と武術の両面を備えた動きです。
実際に、武術の基礎が、ない人でも、この柔拳の動きで、鍛えられる感じです。
指導員Ⅲのメンバーは、協会のクラスの中でも一番先輩のクラスです。
授業中、皆、ひとりひとりが、集中して熱心に練習に打ち込みます。毎回、緊張感のある真剣な授業です。
【１８期生土日コース基礎と動功初回】2006.4.6
４月２日夜、１８期生の授業が始まりました。１０名ほどの人は、基礎と動功を行いました。
このような練習は初めてですが、１８期生の皆さんは真剣に取り組んでおり、とてもいい雰囲気だと感じられました。
このまま継続することで、よい結果が出せると思います。
【本場中国にて武術教室】2006.4.1
少林寺では２人の先生が羅漢拳を伝授しました。その2人の先生は若くスピードや柔軟性がある人たちでした。
準備運動をし、早速型にはいりました。
練習を進めていく中で、指導員の人たちは、年配のしかも武術教室をやったこともない人たちでしたが、なども行いました。
多少病気を持っている人もいましたが、ひとつひとつのポーズをしっかりやり、順調に進めました。
休憩のときに初めての武術をして、中国人でもなかなかできないくらい大変な型でしたが、指導員の素質は武術の練習の中でも表れていました。
武術用のカリキュラムはしてきませんでしたが、武術の先生も驚くほどの上達だったようです。疲れますが、とても楽しかったようです。
【１６期生 鶴功三十六式試験】2006.3.23
１９日の日曜は１６期生の鶴功三十六式の試験でした。これはある意味では特別な教室です。
１６期生は時間のとおり着て、試験でも皆さんよく頑張った結果がでており、間違いなどは全体的に少なかったです。
当然最後は皆さん合格でした。
普段からの１６期生の姿からも熱心さが伝わっており、１７期生の授業や他の期生の授業もよく参加していました。
日常のときによく練習しており、そのような姿勢から、とても良いレベルになっており、ぎりぎりの合格というのはありませんでした。
皆さん、おめでとうございます。
【金曜１２期生】2006.3.16
先週の金曜日は、１２期生でした。１２期生は３年目になり、理論が終了し、今は治療の段階です。
何人も、アメリカに行ったり、上海に行ったり、国際会議に参加している人もいて、気功の交流にみな真剣に取り組んでいます。
授業の治療でも、みな頑張ってひとつひとつの方法を非常にしっかりやっていると感じられます。
患者役として私が生徒の治療を受けますが、気のレベルは変わってきていると感じています。３年間の練習の結果だと思います。
みな卒業するときには、良い状態となり、気功の国際会議等でも知識を活用して、実力でも、発揮できると思います。
【土曜日の武術教室】2006.3.9
９期生のある人は、栃木県から新幹線にのって私の土日教室に参加し、本人も教室を開き教えています。
私は、なぜ指導員コースも卒業しているのに、遠くから毎週来ているのか？と彼に聞きました。
私から得られるものを受け取り、後輩の指導もしています。自分の教室でも生徒が増え、とても熱心に教えているようです。
家の家事のことも大変なようで、３人の子供はまだ小学生くらいですが、初級クラスの内容はほとんど覚えているようです。
彼らを連れてきて、皆さんと練習しました。やはり足の動作もとてもキレイで、型も非常にきれいでした。
彼らは最後個人演舞をしましたが、皆さんから拍手喝采でした。
彼らは礼儀も正しく、良い子供に育っているなと思いました。彼らを見て、とても嬉しくなり、少林寺のスタイルのよいところも吸収していると感じました。
会員の皆さんも、私が伝える少林寺のものがここまで伝えられるになるとは、正直思っていませんでした。
今は直接私が皆さんに教える形ですが、私から教わった人が次の人に教える際、どうなるのか心配でしたが、今回それがしっかり受け継がれていて、よかったと思います。
【金曜武術教室、長拳など】2006.3.3
金曜の武術は長拳を始めました。
これは中国の宋の時代の開国皇帝趙匡インが作ったもので、武術学校もいろいろとやっていますが、出回っている中でも本物は少ないです。
今回は皆さんに第１式と第２式だけをやりましたが、皆さんとても驚いていました。
この技によって、もっと力がでますし、少林寺武術の真髄をだんだん知ることができると思います。
土曜の夜の指導員Ⅲ少林柔拳Ⅱの１４番になりました。
その動作は武術のような要求はありませんが、とても実用的で、相手からの攻めを回避すること、また攻めることをいろいろな技からできるようになります。
【授業の延長線上で】2006.02.24
木曜の１１期生は治療と静功の時間でした。１１期生は１０月になると４年目になり、気功師になれる時期となります。
しかしもう卒業したある人は、倒れた方もいるようです。気功を練習してなぜ倒れてしまうのか。
それは、自分がやっていることが日常生活の中に浸透しているかどうかです。
気功が自分の生活の中の一部になっているか、もう１つは生活習慣です。
たとえば食事において、外部に対しての対応を正すことが健康へとつながります。
教室の風景ではありませんが、延長線上としてお話いたしました。教室のあと、持続的に私生活にも生かすことが大切であります。
【１６期生鶴功三十六式テスト前】2006.02.15
木曜日の１６期生は三大動功の鶴功三十六式はテストの段階に入ります。
前回は全体的に終わって、試験の模擬として練習しています。
皆で練習するのと、個人で練習するのは違い、ある人は覚え、ある人は迷ったり、ある人は動作を正確に、ある人はもう少し覚えるのに時間がかかる、など。
自分でやってみないと、完全にできているのかわからないところは思ったよりもあるものです。
皆さん今は、どのように練習するか、とやっています。
１２時に教室が終わっても、１３時まで使えるので、皆さん残って頑張っていました。
同じように１４期生の羅漢神功と１５期生の虎竜は皆さんそれぞれテストに近くなってきています。皆さんよく頑張っていると思います。
【金曜日の武術教室】.2006.02.11
金曜日の武術教室は長護心意門拳が全体的に終わり、９０式くらいになり、時間はかなりかかりましたが、みなさんよく頑張りました。
これは少林拳の中で難しいとされているものですが、教室のみなさんが頑張って参加して、覚えていきました。
その中の大半の人は指導員のコースで気功を学び、長い間気功でつくった基礎の体によってやってこれたのだ、と思っています。
次回は新しい型をやりたいと思います。みなさん頑張りましょう。
【14期生の授業】.2006.02.03
１４期生はそろそろ試験を向かえます。時間的にはあとわずかで厳しい状況です。
１４期生には体の弱い人やあまり来られない人がいるので、少林寺の旅行は早めにするため、時間はなくなってきています。
先週の１４期生の授業では羅漢の一番難しいところをやりました。普段の２，３倍の進め方でやりました。
人間の潜在の能力は大きいもので、難しい上に進度が速かったわけですが、だんだんと練習していくうちに体が慣れ、できるようになっています。２年間の練習の成果です。
去年訪れたサンフランシスコでは皆さんに気功の基本をお教えしましたが、また是非きてくださいとご招待いただいております。
これからはますます、日本でも世界でもどんどん教室をやっていくこととなるでしょう。
【指導員Ⅱの授業】.2006.01.27
土曜日の教室は、大雪で寒い日でした。
武術はまだ動いているので大丈夫ですが、指導員Ⅱは寒かったです。
しかし、易筋洗髄功の第２段をみなさん一生懸命勉強しました。
易筋経と洗髄功はそれぞれの効果がありますが、一緒にやってもっと効果が上がるという経験がありますので、易筋洗髄功をつくりました。
易筋洗髄功は、易筋経と洗髄功の両方の動作があり、数が多いですが結構みなさんがんばりました。
易筋洗髄功は全部で3段ですので、第2段まで終わったといことで、そろそろ終了です。
前回の洗髄功のテストは、一緒に受けられない人いましたが、その人も今日、テストを受けました。
これで、指導員Ⅱは皆さんが合格したことになります。ある人は、なかなか授業に出られず、ビデオで学習したりもしました。
雪はたくさん降って寒かったですが、練習の後は皆さん身体が温まり元気よく帰ることができました。
【1月9日(日)の授業】.2006.1.12
日曜日・午前中は、今年初の17期生の授業でした。とても寒い日でした。
17期のみなさんは、これだけ寒い授業ははじめての体験かとおもいます。午前中の体育館は、一晩冷えた後なので、外よりも冷たいくらいです。
初級の気功は、静かな動作が多いので、寒い中動くのは大変だったかと思います。でも、皆さんばっていて、立派にひとつの修行になっていたと感じました。
授業が進むに連れ、だんだん身体も動くようになり、いい気が満ちた環境になり授業を終わることができました。
午後はサンフランシスコから日本に体験にた人がいました。
協会会員の親戚の人ですが、アメリカの暮らしが長く、英語は日本語よりうまい人です。
話を聞くと、アメリカで遺伝子の研究をしているそうです。収入もかなり良いそうです。
しかし、去年のサンフランシスコでの世界気功大会の時に、福岡県人会主催の講演会での私達の演武を見て、
「仕事をやめても、日本で集中して指導員コースを学びたい。終わったら別の仕事をしながら、ヒーリング治療や教室をやりたいと思う」と真剣に話していました。
アラスカにも会員がいますが、海外でも少林寺気功を習いたい人はいるようです。
しかし、遠いひとは不便です。それに比べると、日本に特に関東近郊にいる人は恵まれているのではないかと、17期生も感じたようです。
【12月の授業を振り返る】.2006.01.04
１２月１８日、日曜日の午前中の教室は１６期生でした。
１６期生はそろそろ終盤に向かっており、羅漢雙掌です。表面的には簡単に見えますが、心身統一で身につけることは、なかなか難しいものです。
特にこのような方法は、三十六式のポイントは丹田は全ての動作の拡大であります。
ある人は、このようなことは感じられませんでしたが、要領をよくすることでわかるようになったようです。
午後、夜は１５期生で虎龍双型養生功の一番難しい動作で、手と足の回転の動作です。
このようなところも実際他の箇所と同じで、少林寺では特に体から覚え、理屈ではありません。手と足を同時に動かし、３つの回転があります。
人間の身体動作のレベル、たとえば筋力や瞬発力を要求するようなものはなく、普通の動作ですが、初めてやる際には、うまくいきませんでした。
このような動作は、要領の通りにやると、上半身と下半身のバランスはよくなります。
初めは、うまくできませんが、時間をかけることでわかるようになるでしょう。
三大動功を身につけることで、本質のところを得られるようになります。
ただ知識と動作を覚えるだけでなく、人体の素質のレベルや本能を高めるものです。
指導員を卒業した人でも、練習をして、どんどん深いところを理解できるようになればと思います。
【皆努力の２００５年】2005.12.30
先日は、指導員Ⅱの教室で少林寺洗髄経の試験をしました。試験を受けた人は、全員合格でした。これは、大変嬉しいことです。生徒のみなさんは、ほとんどの人が仕事を持ってます。 テスト前に練習の時間を作るのは大変でした。しかし、忙しい合間に練習をして全員合格しました。
指導員Ⅲも、よくがんばっています。指導員Ⅲでやっている少林柔拳２の内容は長く、難しい動作もでてきます。武術のような動作や、細かい動作が沢山あります。同じ少林柔拳でも１とはまた違いますし、三大動功とも違います。
しかし、男女問わず、また若い人も年配の人も、皆さん楽しんで、がんばってやっています。
武術教室も、2005年最後の授業まで皆さんがんばりました。夜の体育館は寒いですが、半袖のTシャツでやってる人もいました。一生懸命練習しているなと、感じられました。
指導員の各期生も、みなさん年末の忙しい中、時間をつくって授業に参加し、よくがんばりました。
みなさんの努力の様子を見て、とても嬉しく思いました。
私も、より一層やる気を持たなければと感じました。
【サンフランシスコ④指導員による健康気功と健美ダイエット教室】2005.12.26
今日はひき続き、サンフランシスコの話です。
最後の日は、私は朝、静功をやって、その後続いて、もうひとつ指導員が健康気功を教えました。
健康気功は、普通の健康のための気功です。私は具体的には見てはいませんが、後で聞いた話では、評判は良かったということです。生徒はほとんど、アメリカ人・カナダ人ですが、健康気功の良さをわかってもらえたようです。
健康気功の後、午後は、ダイエットの為の健美気功もやりました。健美気功を教える指導員は、多少経験は、ありましたが、沢山はやっていません。打ち合わせも準備も、あまり出来ませんでしたが、これも参加者の評判はよかったようです。
これから、サンフランシスコで教室を開く場合、ある教室は、私が行かなくてはなりませんが、指導員達に任せる教室もだんだんと出来るようになるかな、と感じました。
【サンフランシスコ③少林寺一歩座禅】2005.12.15
私が、帰国する11月21日の午前中9：00～10：30の一時間半。
少林寺の一歩座禅（静功）のクラスを行いました。
静功と静功の効果、気のレベル、人間の潜在能力の開発、人間性への効果などについて
お話しました。英語での説明は、大変ですけれども、アメリカ人・カナダ人の生徒たちにも伝えることができました。
参加者は、結構、静功の経験が、あったので、はじめは、六妙法門などを考えていたのですが、少林寺一歩座禅を行うことにしました。
はじめから、最後までの要領をまず、説明して、それから、不明な点について質問を受け解説し、それから実際に実技（少林寺一歩座禅・静功）を行いました。
皆さん経験者でしたので、終了後には、非常に深い入静状態を経験出来たと感想を述べていました。
これは、非常に良い結果だったと思います。
欧米人は、こういう深い入静状態が、結構好きなようです。
ですから、続いて練習をすれば、良い結果が、出ると思います。
【サンフランシスコ②福岡県人会の気功教室】2005.12.10
福岡県人会の演武が終わってから、気功教室がありました。四段功の第一段とタントウ功をしました。あちらの方々には、上手な方もおられました。タントウ功をやっているときに、脚は前と後ろをまっすぐにするとはなにかと質問がありました。前と後ろをまっすぐにする意味はいろいろありますが、少林寺はレンガや石を膝の上に乗っけたりしますが、長くやると開いたりすることでバランスをとりやすくなります。外人さんは細かくいろいろと考える方が多く、いつもの日本の教室とはまた違った自由な観点で考えておられました。
【サンフランシスコ①福岡県人会】2005.12.06
11月２０日のサンフランシスコでの福岡県人会は８時に現地に出発。コーヒーとパンを用意しましたが、写真やポスターなどの整理に追われ、食事する暇もない人もいました。会場には日本人やアメリカ人が多数集まってきました。私は時間の合間に治療の患者さんを治療しました。その方は、ガンの転移の手術もしたが完治せず、今回、外気治療をしました。
そこでは演舞と講演をし、そのあとはみなさんに四段功など、少林寺の気功をお教えしました。気をためる基礎であるタントウ功もお教えし、みなさんとても楽しんでいただけたようで、サインなど時間が許す限り対応しました。午後もまた大会の方の予定があるので、急いで移動しました。(詳細はニュースにて報告しています）
【武術教室・木曜10期生】2005.11.17
水曜日の夜は金曜日の代わりに武術の教室をしました。夜は少し人数が少なかったですが、サンフランシスコの演舞のリハーサルをしました。演舞の雰囲気はとてもよく、選曲いただいた曲もとてもよかったと思います。見ている皆さんから盛大な拍手をいただきました。木曜日は一日中１０期生の静功と治療をやりました。１０期生は来年春には終了します。外気治療と訓練を一生懸命して、上達しています。４年間の結果が現れており、とても嬉しく感じています
【指導員養成コース第14期生】2005.11.11
日曜の１４期生は課外が終わって学課がはじまりました。羅漢と虎龍は違うので、なかなか初めてでは慣れませんが、時間が経てばなれると思います。同時に気功の世界大会のためにサンフランシスコで演舞をする参加者はみながんばって、三大動功、指導員Ⅱの内容や武術の内容を練習しました。みなさんそれぞれ一生懸命練習を行い、授業の休憩のときには簡単なリハーサルをしましたが、他の１４期生からは拍手がおこりました。忙しく、しかしとても充実した授業をしました。
【指導員養成コース第14・16期生】2005.11.6
先日は、１４期生のテストをしました。金曜クラスは、皆男性で、試験内容は虎龍です。１４期生の水曜クラスは、皆、武術教室に入っておらず、年配の方もいますが、なにもせずにこのような試験に合格するのは大変だと思います。皆さんは、とてもよく頑張っていましたので、先週日曜クラスとも含め全員合格になりました。やはりみなさんの努力の成果だと思います。羅漢神功が残っていますが、来年の春には、少林寺の方にみなさんで行き、管長の前でみなさんは、演舞することになります。なので、最後の頑張りも必要です。
１６期生は鶴功３６式の途中までですが、練習を初めて半年くらいである人は、見様見真似で始めた初期の段階とは、別人のようになっており、練習の結果は、現れていると感じています。みなさん一生懸命取り組み、午後の理論と静功においても、みなさん質問をしてとてもいい雰囲気で行いました。初めの慣れない状態とは違って、このような教室の参加に慣れてきた感じで、それはとても見ていて嬉しく感じます。皆さんいろいろな身体の調子や、仕事の事情で参加できないこともありますが、平日と土日にクラスは、ありますので、出来るだけ都合を合わせていただければと思います。
【指導員養成コース第16期生】2005.11.2
土曜の１６期生の授業は腎臓について話しました。腎臓と腎性の西洋医学との違いがわかり、よい勉強になると思います。つぎの静功の授業は、上師相心法の入門に入りました。止観法門と六妙法門、真気運行法の復習段階までは半年をかけて終わりました。六字真言が始まり、真言のカタチはまだ初めてです。色がついているイメージの思い浮かび方は人によって全く違い、初めてわかったイメージの世界であるので、不思議に感じたり、豊かに感じたりすることでしょう。静功はたくさんの方法を練習して、良い感覚を改めて感じられると思います。
【指導員養成コース第17期生】2005.10.23
１７期生の教室が、今月開講しました。今日は、日曜クラスの第2回目。前回習ったところを復習してから、今日の内容に入りました。17期生は、金曜クラスと日曜クラスの2クラスあります。第一回目の教室では、みなさん新鮮な表情で、将来気功の世界での自分の希望を表しました。もちろんはじめてのときは、基本的な話が多いのですが、みなさん真剣に聞かれていました。気功としては新人さんですが、将来は、これから学んでいく少林寺気功が自分自身に役立ち、コース終了時には、少林寺秘伝の効果をきっと感じられるでしょう。気功の旅は、始まったばかりです。まずは、みなさん入会おめでとうございます。これからも頑張ってください。
【日曜日１６日】2005.10.16
午前中は１６期生。みなさん早く来て、鶴功３６式の半分からちょっといったところまで進みました。まず前半の基礎少林寺気功の授業は、四段功と養生六式が終わり、つぎは易筋経のほうに入りました。３番までですが、なんとなく効果は、少しずつ感じられるようになりました。後半の秘伝三大動功、鶴功３６式のほうは、みなさん頑張っています。多少難しいところに入りましたが、先輩もたくさんきて、同時にNPOの会議も行われましたが、みなさんがんばりました。
それからお昼は、10月開講の17期生説明会があり、いろいろな期生の先輩が来て無事行われました。
午後は13期生のほうは新気功理論と静功はいろいろな新しい形の発想でみなさん真剣に取り組んでいました。
１４期生のほうの授業は羅漢神功で多少難しく、武術教室の経験は、ないですがだんだん慣れ、よくみなさん頑張ったと思います。夜忘年会の打ち合わせのため会長などとさくら水産にいきました。
充実した一日でした。
【指導員養成コース第13期生金曜クラス】2005.10.7
少林寺にも行ってきましたが、全体的な復習の内容です。
気功基礎はダンスがまだ完全に覚えてはいないので、普通の基礎の内容に加えて、気功ダンス中級と健身ダンスを連続でやりました。座禅も長くして、つながりでは運動量としてはハードですから、生徒の中に多少年配の女性がいますが、少林寺に行く前は、膝が凄く痛くて、動功の練習も長くすると休憩を入れなくてはならなかった。しかし、少林寺旅行では武術の練習もがんばりました。
経験無いことなどもありましたが、帰ったきて今回の金曜日は始めの授業でしたが、今回の基礎の練習1時間半はハードでしたが一回もやすんでないし、動功の練習も一度通してやったけど、休まずにできた。非常に感じるのは、本人の体の変化は精神的なこともある、
少林寺の一週間近い旅行の間に、多少つらいこと、大変なことはあらますけど、非常に本人にとっては鍛えてる効果があったのではないか。
帰ったら以前は休まなけばならなかった、いろいろな練習も、平気に出来ようななりました。
これは、肉体的にも精神的にも変わったということかなと思います
まえは多少きつかった大変だったことも、だんだん強くなります
【少林寺の武術学校にて】2005.10.6
少林寺旅行中の武術指導は、今回、少林鵝坡武術専修院の最優秀の２人の教師が来て、とても実力があり。別の学校の雰囲気とは違うやり方をしていると感じられました。基礎も重視し、また細部まで説明をしてくれ良い指導者である。
大洪拳の基礎もしっかりしていて、力の出し方、責める守る、動作の意味あるいは動作の力の使い方など基本的なところはしっかり理解する。ただ動作を覚えるだけではだめ。午前中３日間で、大洪拳を教えるのは、無理でしょうとはじめは、言っていました。でも、実際にやってみると、２人の教師が驚くほど協会のみなさんが、覚えるのが早いので驚いていました。
やはり、気功の練習もしていることや年齢にあわせて覚えるのが早いようだ。
一番メインの教える先生自身の話で、初めて五歩拳をやったときは１週間かかったそうだ。
参加者は、皆、協会指導員コースを卒業の人でしたから、みんな気功は、少林寺からの気功の認定指導員です。今回はじめて武術をやった中高年者も皆、楽しんで覚えも早くて、あまり疲れなくて、武術を習いました。気功は、こんなところでも効果が、あります。
【指導員養成コース第９期生】2005.9.26
９期生は、そろそろ４年間の授業内容が終わります。
結構、皆さんは、頑張って最後までやっています。
最後は、フクロク。なかなか日本では、教えない内容です。
結構、皆さん熱心に、興味を持って授業を受けていました。
予定の時間では、終了しなかったので、
スケジュールは、調整して10月3日に補習を行うことになりました。
４年前の予定は、内容や皆さんの受けるレベルと合わせて
授業をするということが、大事な事ですから、
きっちり授業が予定通りとは、いきません。
ただ、皆さんの受けるレベルを考えずに、マニュアルどおりに進んでいくのは、
普通の教室としては、たぶんこれは、気功じゃないことですから。
全世界の気功は、たぶんほとんどそういうことですから。
これも気功師としての性格と相手に合わせる。
もともと気功は、人間対人間ですから、知識の問題じゃないですから。
皆さん、練習でも、指導でも、環境に合わせる。相手に合わせる。
気功ということは、そういうことです。
忘れないで下さい。
【指導員Ⅲ六合功と禅圓功試験】2005.09.15
今日の授業（9/10）は、禅圓功の最後をやりました。
そのあと、皆さんは、各自で今までの復習をしてから
六合功と禅圓功の試験を行いました。
実際、試験ということは、急にやりました。
でも、指導員Ⅲの受講生は、一番先輩達ですから、日ごろの
練習をしっかりやっていたので、誰も、ビックリしなかった。
いつもと同じ通りで、平常心で、試験を受けました。
試験を受けた人は、全員合格しました。
みなさんおめでとうございます。
今日、授業を欠席した人は、次回の授業で試験をします。
【１３期生羅漢神功試験】2005.09.08
９月２日金曜日は、指導員養成コースⅠの第１３期生が、約２年間の過程を終了し、
秘伝三大動功の羅漢神功の試験を行ないました。
やはり、皆さん頑張った結果、受験者は、全員合格しました。
金曜クラスは、１０名。日曜クラスは、８名。合計１８名が、みごと最終試験に合格し、来週月曜出発の少林寺旅行で、管長の前で２年間の成果を表演し、動功指導員の認定証授与式に臨みます。これは、皆さんの努力の結果です。１３期生は、若い人は、学生から、60代の男女まで、年齢の幅も広く、年の人は、なかなか覚えられないこともあったかもしれません。日頃の運動量なども、それぞれ随分違っていると思います。
でも、いくつでも、健康状態が違っても、この少林寺気功の養成コースの内容は、どんな環境、どんな年齢、どんな心身状態であっても、必ず、修得できます。
もちろん、しっかりと授業に出て、自分でも努力すれば、今までの各期生にも、かなり年の人や最初病気の人などいましたが、皆さん、半年、１年、２年と経つうちに、どんどん本来の自分自身の状態に変わっていきました。特に羅漢神功は、いろいろ基本の動作は、武術っぽいものもありますが、
試験官の厳しい審査もパスしました。
そろそろ少林寺へ行きますから、みなさん旅行を楽しんで下さい。
２年間この指導員養成コースで、動功でも静功でも理論でも、勉強してきたことを
直接少林寺に行って、直接少林寺を自分自身の心身で感じて
もっと授業で学んできたことが、深く理解できるでしょう。
こういう経験は、試験準備の練習や試験本番や少林寺の修行旅行でも、
その時、その時が、特別な教室です。
この特別教室は、少林寺のものだけじゃなくて、自分の人生としても、ひとつの人生の教室、人生旅行とも言えると思います。
【14期生授業より】2005.8.25
水曜日の授業に出るのは５月以来です。午前中は基礎気功と動功の授業です。
四段功の次に、養生六式の復習に入りました。養生六式は４月頃に一通り終わっており
その後の授業では毎回復習しているので、生徒のみんなは順番等は完璧に覚えています。
しかし、この日は先生から「もっと、ゆっくやって！私より早くやらないように」といわれました。
かなりのスローペースです。両手を伸ばして腰を曲げていく動作など、結構きつかったです。
思えば、１５期がはじまってそろそろ１年が経ちます。いつまでも初心者ではいられないと
いうことでしょうか・・・。
次に易筋経をやりましたが、これも先生いわく「私がひとりでやる時は、もっとゆっくりです。
みなさんもだんだん一つの動作を長くしていくように。回数も増やして行くように。４９セット
までね」ううう・・・、それは、なかなか難しいと思います・・。でも、やればナイスバディになれる
はず・・・。
少し休憩をとって、三十六式の練習です。先月完結し、来月末に試験があります。私は
35分位で終わらなくてはならないのに、どおしても20分位で終わってしまいます。試験まで
に克服しなければなりません。
最後に先生が「試験までの1ケ月で練習をすれば、みんなかなりレベルアップするはずです。
練習した人としない人は見れば分かる。試験までみんな20回はやらなきゃダメよ。」とおっし
ゃいました。
午後の授業のあと、帰り際にみんな自主練習の会場のスケジュールをもらい、あと何回
練習できるか話しをしました。
皆様、試験に向けて、共にがんばりましょー！
【全米気功協会での気功教室体験】2005.8.18
全米気功協会での各先生の教室の時間は、各教室とも午前・午後・夕方とそれぞれ
いくつかの教室に分かれて、一教室約3時間ずつ行われました。
私たちの演舞の翌日には、｢少林寺易筋経｣と題した教室がありましたので参加してみました。
教室に入った時には、すでに授業が始まっていて、指導の先生は、50～60歳くらいの
体の大きな年配の先生でした。
アメリカの授業の特徴は、椅子に座って、円をつくり、先生も生徒もリラックスした状態で、
雑談半分、真剣な話半分という進み方でした。
まずは先生の自己紹介から始まり、易筋経の紹介から始まりました。
その先生は、広州の中医学院に針留学をしたときに、易筋経を習ったそうです。
針や按摩の効果を上げるため、内部の力をパワーアップする方法として練習したそうです。
留学中に練習していると、内部の力は、アップして、非常に効果が感じられたそうです。
軽い準備運動と易筋経の第一・第二を少し話して、質疑応答をし、
次に、実技がはじまりました。
実技は、はじめ、簡単な準備運動で体をほぐしてから、
易筋経の内容の第一から第六まで。
一度、説明をしてから、終わったら
円になり、少し話をし、また立って続きを習いました。
指導方法は、ゆっくりと二回通して行っただけですので、
多少、中国流のように感じられました。
生徒は、内容を一度で全部を覚えるのは、非常に困難ではないでしょうか。
日本のような細かい説明もなく、少しの説明と2度ほどの実技と、後は流れで行っているのですから。
教室で一通り教わった後は、場所を外に移して練習です。
私たちは、外へは行かずに、別の先生の教室を見学に行きました。
教室に入ると、その先生は、舞台の上に立ち、ハンドフリーのマイクを付けて、
動作をしながら、流れるように解説をしています。その周りで、大勢の生徒が、いっしょに動作を真似ていました。まるで、人気ショーのようでした。
指導は、ずいぶん慣れているようで、初心者にも分かりやすく、また、中国で学んできたようで、
当協会で指導している内容に少し似た動作もありました。
教室が、終わって、私たちは、その先生に敬意を示そうと挨拶に行こうとしたところ、
前夜の私たちの演舞を見た、たくさんの方が、私たちの周りに集まってきました。
全体的に全米気功協会で行われていた教室は、内容と指導法が、中国式だなと感じました。
日本のようにひとつひとつを丁寧にするのではなく、
さーっと通して大雑把に教え、その後、生徒が習得するかどうかは、
縁だと思いました。それでも、みなさん、熱心にノートをとったり、繰り返し質問したり、
アメリカでも気功は、自然と調和し、癒しの方法として近年、特に人気があるようでした。
（全米気功協会での易筋経実技紹介並びにチベット・アメリカ旅行報告会を下記日程で行います。）
*会員限定、夏のイベント開催 8/29（月）18：00～ 参加費無料
・ チベット、アメリカ交流旅行報告会
・ 全米気功協会での易筋経実技紹介
・ 秦西平会長の特別講演会など盛りだくさんの内容です。
協会会員のみなさま奮ってご参加ください！！
【2005年夏 全米気功協会での少林寺気功早朝教室より】
デンバーでは学会出席のために３泊しました。
到着してからの２日間、朝の気功教室を開きました。
第１日目は学会の会場になった建物前の広場で行ないました。
アメリカは建物も大きく広場もゆったりとしています。その中に
スペースをもらって当協会の気功教室を始めました。朝早い６時半
でも集まっている人が結構いました。私は小さいカセットを持参して
準備万端です。アメリカも太陽は朝早くから昇っていて、いい気候でした。
皆さんが集まったところで、まず四段功の説明から動作に移り、
次は養生六式の一と二を行ないました。集まった皆さんは
年齢層も幅広くとても熱心な様子です。
私は英語は判らないのですが、ワンツースリーくらいは
掛け声をしました。でも７のセブンはよく間違ったりしました。
全体では指導員コースのＩさんが通訳についています。
やはり他の流派で長くやっている人がいるので、うまい人も
何人かいました。東洋的な動作はアメリカ人には難しい部分が
あるかなと思ったのですが、でもやはり気功に興味を持ち経験が
ある人たちです。最後は気功ダンス初級で大体１時間半ほどの
基本的な内容になりました。外での気功は本当に気持ち良かったです。
第２日目は、滞在しているホテルに近い芝のある場所で、
ちょうど太陽が昇りかけの頃に始めました。この日は、
前日の演舞で興味を持った人達が多く３０名ほど集まりました。
今日は、周りのいい空気と合わせるために採気功を行ないました。
きれいな植物の気と太陽の陽気が合わさり非常にいいと感じられました。
朝食の時間の関係もあるので４５分間で終わりました。
全体的に気功のレッスンでアメリカ人を見て思ったことは、
ひとつは気功を理解したら結構、純粋に一生懸命やっている
ということです。もうひとつは、やはりダンスは結構好きみたい
です。リズム感には結構強い感じがします。たぶん気功ダンスは、
アメリカで人気になるかなあと思います。ダンスの激しい動きの
他にも、癒しの方面も好まれるようで、よく集中して静かに
やっている様子でした。ただ、やはり言葉が通じないのは不便
だと感じました。でも気功には動作がありますから、しゃべる
だけではありません。見ながらでもできます。皆さんも少林寺旅行の
際に武術学校留学の時に、指導する人が日本語が解からなくても
いろいろと教わることができました。動作を見て真似をして、
あとは自分の感覚ですから。２回の気功レッスンは結構楽しかったです。
【指導員３】：2005年7月23日（土）の授業より
この日は地震が原因で電車が時間通りに動かず、
到着が遅れた人も多くいました。日本の交通は外部からの
影響にすぐ反応が出ています。
時間通りに集まることができた人達は、心意把と少林寺六合功の
復習をしました。大体の人が揃ったところで、今日から始まる
少林寺の禅円功に入りました。この特徴は、たくさんの動作
ではありませんが、要求は多少あります。受講者の中には、
武術歴のある人もいますから、動作はやりやすい感じで上手く
やっていました。気功としては、前回の六合は少しづつ移動しながら、
呼吸を強調し動作を合わせます。今までにない面白さや気持ちよさは
非常に出やすいと評判でした。
今回の禅円功はずっと立っています。手と肩と腰の全身の動く
バランスには結構要求があります。皆さんは非常に頑張って練習し、
授業の最後の方では上達していました。
秦からは、これが上達すると武術にも非常に効果があると話しました。
昔、わざわざ目を閉じて戦うということがありました。
実際、禅円功の第一と第二にはそういう特徴があります。
よく練習して上手くなったらそういうレベルになります。
非常に面白く感じられたと思います。
動功の授業では、羅漢神功の中でも一番難しい動作の部分に入りました。
秋に行なわれる１３期生の少林寺認定式は、今までの
他の期生よりも時期的に一ヶ月ほど早くなります。
だからちょうどこの難しい動作のところを短い時間の中で練習します。
金曜クラスは年輩の受講者も多いですから、ある意味挑戦になると思います。
この動作（旋風脚）は武術的に見てもバランスを
とるのが難しい動作です。限られた時間の中で
倍以上の内容を覚えるのは一般的には不可能ですから、
指導の時には多少軍隊訓練のような感じや、
あるいはたくさんの動作を分解してみたり、
皆さんが集中するように特別の方法もしました。
そして結果的には時間通りに完成して終わりました。
やはり真面目に集中して取り組むと、始めは条件が
それほど揃っていなくても、最後には良い成績と良い結果を
出すことができます。だから人間の潜在能力はあると感じられると思います。
【チベット旅行より】：2005年6月27日～2005年7月2日
チベット到着２日目には、世界遺産に指定されている大昭寺を訪れ、お坊さんと一緒にお経を読みました。
お坊さんたちのうちの特に若い人達は、入場の時にお礼をしました。
すごく深いお礼もありました。
お経の始めの方では、まだそんなに集中していない様子のお坊さんも見受けられましたが、３０分、１時間と経つにつれてすごく集中している状態になりました。お坊さんたちは坐っている以外は姿勢も手も自由な形で行ない、１列には２０～３０人も並んでいます。
少林寺の場合は大雄宝堂で皆さんは立った姿勢で行ないます。
当協会の皆さんは練功の時のように、お経は真言のつもりで受けて坐禅の形で体験しました。お経のエネルギーや感覚を受けた様子です。
正式な授業の形ではないですが、チベットだからこそ感じられた面もあったでしょうし、また別の形でこういう練功も面白いと思いました。
この日のお経では始まりに雨が降り出し雷鳴もありました。
どしゃ降りの雨はお寺の中にも水が落ちてくるほどでしたが、お経が終わる頃には雨はすっかり上がっていました。
やはり気功や修行で様々な流派を自分で実際に体験してみることにより、いろいろな角度から考えたり勉強して、さらにいい結果が出ると思います。
【第13期生金曜クラス】：新気功理論の授業より
13期生は、今年の9月に動功指導員の認定式に臨みます。新気功理論の授業は、現在、陰陽学説。
一次元から九次元までの解説とアインシュタインの話も交えながらの秦西平独自の研究による宇宙理論にまで及ぶ白熱した授業を展開中です。秦西平先生の幼いころの夢は、世界中の有名な哲学家・思想家を越えた宇宙で一番の哲学家・思想家になることだったそうです。ですから、幼少時代から当時の学校の先生でも理解できないような内容の本をたくさん読んでいたそうです。幼いころに秦西平先生の潜在意識にしっかりと刻まれた通り、現在も先生は、ご自身で描かれたその道に向って一直線にまっしぐら。尋常でないスピードでお忙しく毎日を過ごされるのも、妙に納得してしまいました。
これからも、私たちを導く偉大な先生のますますのご発展とご活躍をお祈りいたします。
もちろん私たち自身も先生の名に恥じないようにがんばっていきたいと思っています。
【第14期生水曜クラス】：受講体験記 14期 T.A
鶴功三十六式のテストも終わり、漸く授業も少しばかり余裕をもって受けられるようになりましたが、最初の頃は動作を覚えるのに必死で、呼吸・動作・イメージを要求どおり合わせて行うなど当然出来る筈もなく、ましてや気を感じる事など全くありませんでした。
気功とは名ばかりの変わった動作をする体操でしかなかったわけです。
あるいは少し薄暗くした部屋で練習しておりますと、指先から白い煙のようなものが出ているのを見ることがあります。
気が目で見る事が出来るものなのかどうか私にはわかりませんので、錯覚かもしれませんが、こういった反応が出てくると大変気持ちが良く、身体の芯から元気になってくる感じがします。
実際体質も変化してきているようで、季節の変わる度に引いていた風邪も引かなくなりました。
毛髪も以前は洗髪した際、無残なほど抜ける事が少なくなかったのですが、ほとんど抜けなくなりました。体重も６キロ減り、内臓脂肪も９から３ポイントへと激減しておりました。他にも細かい事を挙げ出したら枚挙に遑が無いほどに変化がありました。
夜７時から体験教室を行ないました。
始めに石川さんの挨拶がありました。やはりアナウンサー経験がありますから、
皆さんが喜ぶ言葉はすぐにポンポンと綺麗な声で出てきます。
こういう面の能力は私にはないなあと思いながら聞いていました。
石川さんは主催者でもありますが、体験者でもあります。
自分の身体の中からの変化など気功のいい面をすでに御存知ですから。まず、気功の練習の注意事項や三要素など基礎的なものを話し、そして外気功を体験してもらいました。真っ暗な部屋の中で２０分間です。
終わったあとの感想では、ある人はビリビリとした静電気のような感じ、
ある人は温かくなる感じ、ある人は床に電流が流れるような感じがあったようでした。そして四段功を説明しながら行ない、養生六式では抱気貫頂法まで行ないました。
この雰囲気の違うものふたつを行なったあとの皆さんはホッとして
温泉につかったあとの様な気持ちになったそうです。
何人かはすぐに受講の申込みをしていました。
武術教室の演舞も皆さんに喜んでいただけたようでした。 【指導員３】：2005年6月11日（土）の授業より 第１回目の授業を行ないました。受講者はちょうど２０名ほどです。
この日は仕事で来られない人もいましたが、まず心意把を復習しました。
基本動作は大体覚えていますが、その中のパワーに関しては、
やはり常に練習することが必要です。
続いて六合功では、第１・単手推山と第２・風揺楊柳を行ないました。
どちらも呼吸を強調するものです。歩きながらの動作で難しいですが、
皆さんは非常に楽しんで行ないました。
初回の授業としてはいい始まりかなと思います。
来た人は、やはりもっと自分のレベルを高めたいですから、
教室をもっていて活躍している人達の参加も多く非常に感じのいいクラスです。
続けることによりレベルはもっと前進するでしょう。
【１６期生 木曜クラス】：2005年5月26日（木）の授業より
三大動功の鶴功三十六式は、全体の五分の一の「海水還潮」のところまで進みました。
秦は皆さんにこういうことを話しました。
何となくこの鶴功三十六式の雰囲気もわかってきて、
ある人はいろいろ感じられることもあると思います。
でも、これをもっと楽しんで長く続けるかあるいは難しい努力になることがあります。
楽しいということは、ただ普通の楽しいじゃなくて、
例えば人間はおいしいものを食べると楽しいでしょう。
でももしその人にとっての食事が、食べないと身体の栄養が足りなくなると病気になる、
だから食べなくちゃいけないと思ったらどうでしょう。
ただ、一生懸命おなかに入れるだけのもので、そうすると食事は全然楽しくないでしょう。
習うこともそういうふうに思ったらひとつの任務になり、逆に負担になります。
もちろん練功は、健康面でいろいろな効果があります。潜在能力開発ということもあるでしょう。
気功の練習の時には、人体の美しい動きによる芸術的な表現や、
呼吸とイメージと動作を高レベルで統一した時の身体の楽しさがあります。
人間の楽しさはやはり人間の基本的な要求によります。
おいしいものを食べて楽しい、旅行も楽しい、音楽を聴く楽しさなどは
人間の目や舌など五感からの楽しさです。
鶴功三十六式をやる時には、そのイメージや呼吸と動作を合わせて、
外部と内部の感覚を合わせたら確かに楽しい感じになります。
ひとつの動作も楽しく面白く感じながらやると、自然と能力も出ます。
この基本的なポイントは三調によって中身の楽しさにつながります。
それは大事なことです。
もしそれができたら、将来的な効果や目標などに一切執着しなくて、
禅の状態になりやすいでしょう。これは当然に目の前に生きています。
やっていることの瞬間は禅の状態になり通じます。
これは別の角度からの表現の話しです。ぜひ皆さんは練功の中に楽しんでください。
【日中友好会館 健康教室】：2005年5月26日（木）の授業より
今、私が教えている健康教室は日中友好会館だけです。
これは、１０年前から続いています。
忙しくても、長いお付きあいの気持ちがありますから継続しています。
日中友好会館の会長も参加しているのですが、高齢ということもあり、
おそらく普段はあまり激しい運動はしないでしょう。
でもこの教室の中心の四段功と養生六式は結構よくできています。
四段功や首健康法などは、逆に初心者や運動が得意な方ではない人に
非常に効果があると感じられます。理解もしやすいでしょう。
動作も簡単ですから、ストレッチと呼吸を一緒に合わせたらいい雰囲気が作られると思います。
指導員コース I ９期生 治療：2005年5月27日（金）の授業より
皆さんは治療の授業も非常に熱心で真剣にやっています。
今年の秋までの３ヶ月間で９期生の４年間のクラスは終わります。
最後の静功と治療まで皆さんよく頑張ったと感じます。
９期生は最初から人数も多く最後までたくさんの人が続けられました。
これは習う時の初めの純粋な気持ちと、練習の雰囲気が非常に良かったからでしょう。
やはりただ練習するだけではなく、気持ち良くいい状態であることは非常に大事だと思います。
秋までまだ少しあります。続けて頑張って下さい。
【指導員コース I １１期生 治療クラス】：2005年5月5日（木）の授業より
この日は、昼間と夜の合同クラスでした。授業はちょうど治療に入ったばかりです。
１１期は人数が少ないですけど結構皆さんよく頑張っています。
治療では、外気の前のリラックスの為に中国の按摩で全体経絡が通るように、
３つの方法「指圧・掌圧・肘圧」を行ないました。
特に、首から尾骨までの膀胱経絡のツボに効果的な基本のやり方です。
初めてですから、力の入れ方やツボの探し方は難しい様でした。
具体的な要領として手の方法や形などなかなか掴めない感じです。
でも、この授業では秦が患者さんの見本になりますから、皆さんの実技を身体で受けました。
実際に触ると皆さん何となくわかってきた様でした。
これはやはり今まで２年間半の基礎気功、動功、静功の経験からでしょう。
もちろん手の方法と気の力は多少感じられる様子が見えました。
【指導員コース I １６期生 木曜、土日クラス】：2005年5月の授業より
１６期生は第３回目の授業です。
最近は体験の人も何人かいました。
前回行なった四段功の三番目の左右沖拳では、覚えるまでに時間がかかり、
ある人は汗をかきながら大変な状態でした。少し厳しい要求をしたせいかもしれません。
でも復習の今回ではよく上手にできていました。
新しく四番目の動作と首健康法に順調に進みました。
站とう功も、第一回目は何人かは結構すごく痛かったようです。
二回目でも何となくまだ慣れず、三回目の今回でずっと慣れてきました。
もちろんまだ合格とは言えませんが、でもやはり人間の慣れという力は
非常に強いと思いました。練習により事情はいろいろ変わっていきます。
動功の鶴功三十六式では、驚天動地の動作を練習しました。
これは初めては少し難しく感じられるますが、練習したら結構皆さんはよく覚えました。
だんだん慣れて最初よりも動作のスピードは早くなりました。
やはりこういうのタイプの動作は、だんだん慣れていくことだと思います。
でも次回の予習の動作の水中撈月や海水還潮を見て大変そうだなと思った人もいるようです。
でもこれは毎回どの期生でも同じことです。
初めて見た時には少し難しく感じますが、実際に練習して覚えて
最後はうまく乗り越えていきます。
特に気功のようなものでは、初めは慣れなくても身体を作りながら、
自分の能力もアップしていき動作を覚えていきますから、
非常に面白く感じると思います。意味もあります。
いろいろな動作を覚えて、それに必要な能力もアップして、
自分の身体を鍛えることができます。
こういう説明で皆さんも何となく少林寺の特徴は解った様子でした。
【指導員コースII ２期生】：2005年4月30日（土）の授業より
このクラスでは２０数名が頑張って学んでいます。
特に１２期生の土曜クラスの皆が多いです。皆さんそれぞれの認識や考え方をもって参加しています。
この日行なった第二・側身式では、前回よりも更にもっと身体の深い部分で動きました。
皆さんは興味を持って楽しんで練習していました。
【１６期生 木曜クラス】：2005年4月28日（木）の授業より
１６期生平日クラスの第２回目の授業です。
このクラスは十数名のうち男性が２人だけで女性の方が多く、
初心者以外の人もいて、始まったばかりですが皆さんよく頑張っています。
前半の基礎気功では、四段功の第三段「左右沖拳」に進みました。
弓歩で回転し同時に進拳するという、多少武術っぽい動作です。
初めての人はバランスが難しいですが、練習すればすぐに慣れます。
汗をかきながら練習している人が何人もいました。
やはり、簡単な動作でも難しい動作でも、真剣に取り組むと雰囲気に入りやすく、
期待の効果も感じられやすいでしょう。
後半の動功では、鶴功三十六式の仙鶴拝師から仙鶴探路に進みます。
だんだん気功らしい動作になってきて、皆さんも興味をもって練習しています。
動作は站とう功の形が多く、下半身の基礎的体力が必要なので初めての人には大変です。
秦からは、站とう功の姿勢は、身体を作る体力面や気の能力面での一番素朴で
一番基本的な気功の姿勢ですとお話ししました。
慣れていない人にはきついかもしれませんが、できないレベルのものではないです。
７０才でも８０才でも９０才でも、要は自分の意志でどのくらいまでできるかということです。
最後に皆さんで習った所の演舞をしました。真剣によく上手くやっています。
次回の動作を予習すると、難しいかなと感じている人もいましたが、
楽しみでもあるようでした。たぶん乗り越えられるでしょう。
【１３期生 金曜クラス】：2005年4月15日（金）の授業より