洗髄易筋経
　　　第二段　　実施日　２００４年１月　第３週　土曜日　　　　　　（作成日　２００４年３月２３日）


洗髄易筋経の教室が始まった。



前回「なぜ、組合せ、順番を変える必要があるのか？」
今週その答えが。。。

前回の復習。
洗髄易筋経では、易筋経と動作は同じなのだが、直前の動作の方向がことなる場合がある。
体をねじる動作だ。
私の感覚では、易筋経では、腕の外側に気の流れを強く感じ、洗髄易筋経では、内側に気の流れを強く感じた。
おそらく、順番、方向が変わっただけで気の流れがかわることなのだろう。奥が深そうである．


今週
体勢は、立身だ。三調気のような動作を1回行ったのちに手が体の両側に流れる。
頭上で手を合わせて後頭部に。易筋経の第五段と動作だ。
途中に、指をはじく動作が入る。簡単な動作だが、重要なのだろう。
そのあと六段の牛が引くポーズ。
そして蓮の花につながる。美顔につながる動作とのこと。