２００５年　９月１０日（土）　開　講　［ アルファ学院 ］ 

少林寺の気功　教室

関西では、平野が発祥地！

 

　　　　　　　有名な少林寺の武術には、気功の裏打ちがあったのです！！

【主な内容】　

少林寺呼吸法…体がリラックスし血液の循環が良くなり、
　　　　　　　　　　　　自律神経の調節機能を高め、細胞から活性化する。

少林寺四段功…全身の筋を伸ばし毛細血管まで循環を良くして、
　　　　　　　　　　　　身体の安定を保ちボケ防止にも。

少林一歩座禅…全身のリラックス・呼吸・イメージにより、
　　　　　　　　　　　　集中力を高め、内気を強化し精神修養を図る。

少林養生六式…ゆったりとした動作ながら、
　　　　　　　　　　　　身体中に気を巡らせ血行を良くする。
　　　　　　　　　　　　　　　　気の流れを感じやすい。

少林易筋外経…少林寺直伝の、気と精神と肉体の鍛錬法。

站粧功（たんとうこう）…足腰を始め全身の筋肉を強化する。
　　　　　　　　　　　　　　　　少林寺の最も基本的な功法。

気功ダンス…中医理論に基づき、綺麗な音楽に合わせて楽しく行う功法。
　　　　　　　　　　　　経絡疎通・美容・痩身の効果。

（ 授業内容は随時、みなさんの様子に合わせて進めていきます ）

	講師：全日本少林寺気功協会所属　 　　　NPO日本少林寺武術気候連盟所属 　　 江口　亮　嵩山少林寺認定動功指導員 　　　大嶽　秀　（サポート講師：動功指導員） 日時：第2・4土曜日　15：30 〜 17：00 月謝：2500円（入会金不要） 場所：大阪府大阪市平野区平野本町1丁目8番32号 　　　　　スーパービス平野東館5階 　　　　　　　　アルファ学院　スタジオ 　　　　　　　　　tel：06-6791-3701

〔アルファ学院　地図〕

＜ JR関西本線（大和路線）平野駅から南へ750ｍ ＞

　大阪少林寺気功教室　　　　
　◆お問合わせ・お申込み
　全日本少林寺気功協会
　NPO日本少林寺武術気功連盟

　　FAX: 03-5269-8496  
　　e-mail shin@shourinji.net

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